Salade d?avocat au saumon fumé
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Ingrédients
4
Coût estimé: 17.72Euros€ (4.43€/part)
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Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
Préparation
- Couper le saumon fumé en lanières épaisses. Découper les avocats en gros cubes. Éplucher et découper en fines lanières l’oignon.
- Mélanger dans un saladier la salade, l’avocat, le saumon, l’oignon et la ricotta.
- Pour la vinaigrette, éplucher et écraser les gousses d’ail dans un bol, puis mélanger la moutarde, le jus de citron, le miel, le vinaigre et l’huile d’olive.
- Verser avant de servir la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 414Kcal
- Glucides: 15.6g
- Lipides: 26.2g
- Gras sat.: 8.4g
- Protéines: 24.7g
- Fibres: 4.1g
- Sucre: 13.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (287g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
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