Bouchées fraîcheur façon makis

Ingrédients

• 1 carotte
• 1 courgette
• 3 cuillères à soupe de ricotta
• 1 petite boîte de thon au naturel
• 3 bouchées fromagères ail et fines herbes
• 2 tomates séchées
• 1 pincée de piment d’Espelette
• 1 pincée de cumin
• sel, poivre
• Makis à la courgette