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Cake saumon tomate, sans lait, sans beurre

Entrée
4 parts
10 min
25 min
moyen
276 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
100 g de saumon fumé

10 cl de sauce tomate

1 cuillère à soupe d'huile d'olive


150 g de farine

sel, poivre

1 pincée de bicarbonate de soude

Préparation

  • Fouetter les œufs avec l'huile et la sauce tomate, ajouter la farine et la pincée de bicarbonate.Saler, poivrer.
  • Couper le saumon fumé en petits morceaux et mélanger le tout.
  • Répartir dans 4 ramequins huilés.Faire cuire au four 25 minutes à 200 °C.Servir tiède avec une salade verte.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 129g
Calories: 276Kcal
  • Glucides: 29.3g
  • Lipides: 10.5g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 15.1g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Cake saumon tomate, sans lait, sans beurre, photo 1Cake saumon tomate, sans lait, sans beurre, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blancSud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rougeVallée du Rhone, Rouge
Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc

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