Cigares de chou-rave, chèvre frais et graines de pavot

(2.29/5 - 7 votes)
5 commentaires

Ingrédients

1 chou rave
1 chèvre frais
graines de pavot
1 càs d'huile d'olive

Préparation

Etape 1

Éplucher le chou-rave, le passer à la mandoline. Il est nécessaire d'obtenir de fines tranches

Etape 2

Mélanger le chèvre frais avec 3 càs de graines de pavot, 1 càs d'huile d'olive et saler

Etape 3

Tartiner de chèvre les chips de chou-rave, laisser un bord d'1 cm, puis rouler

Etape 4

Saupoudrer de quelques graines de pavot

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc) Irancy (Bourgogne, Rouge) Saint Véran (Bourgogne, Blanc)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

125Kcal6%

Calories

9.6g3%

Glucides

6.7g10%

Lipides

1.2g6%

Gras sat.

6g12%

Protéines

9.1g36%

Fibres

9.5g11%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 385g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Questions:








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Commentaires des membres:

30/05/2012

Les commentaires sont "très sympathiques" pour quelqu'un qui se donne la peine de créer des recettes que j'affectionne.

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04/01/2015

Merci pour cette recette toute simple et tellement bonne !
Je suis "chouravedépendante" hihihi !
Mon chat adore aussi !

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) Abuse
30/05/2012

Cette recette est nulle ! mais regardez son site, essayez sa cuisine, et surtout comprenez-là .....

(0) (0) Abuse
30/05/2012

Merite dfrais'etuvé le rave et +d'epices avec le chevre

(0) (0) Abuse
30/05/2012

A chier

(0) (0) Abuse

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