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Chou-rave sauté

Plat
3 parts
15 min
15 min
facile
160 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3
1 ou plusieurs choux-raves

graisse de canard

Préparation

  • Épluchez le chou-rave et coupez-le assez finement, en rondelles de moins de 5 mm d'épaisseur.
  • Faites chauffer la poêle avec un peu de matière grasse. Ajoutez les rondelles de chou-rave et faites-les revenir à feu vif.
  • Dès qu'elles commencent à colorer, baissez le feu. Couvrez et laissez cuire à feu doux.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 507g
Calories: 160Kcal
  • Glucides: 12.5g
  • Lipides: 8.9g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 6.8g
  • Fibres: 12g
  • Sucre: 12.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
IrancyBourgogne, Rouge
Saint VéranBourgogne, Blanc





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