Croquettes au jambon et fromage

Name: Croquettes au jambon et fromage
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 75 g de jambon de Bayonne; 75 g de jambon blanc; 20 cl d’eau; 60 g de farine; 1/2 oignon; 80 g de gruyère; 2 cuillères à soupe de chapelure

Entrée

moyen

25 min

835 Kcal

Rien de plus simple que des petites croquette au jambon et fromage !

Ingrédients

75 g de jambon de Bayonne
75 g de jambon blanc
20 cl d’eau
60 g de farine
1/2 oignon
80 g de gruyère
2 cuillères à soupe de chapelure

Coût estimé: 3.06€ (3.06€/part)

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson10 min

Émincez l’oignon en petits dés et faites-le revenir dans un peu d’huile. Ajoutez les jambons coupés en petits morceaux.
Versez la farine, mélangez et ajoutez l’eau. Remuez sans cesse jusqu’à obtenir une pâte qui se détache des parois.
Râpez le gruyère avec une râpe à gros trous et ajoutez-le. Laissez refroidir au frigo.
Versez dans un bol, la chapelure et 2 cuillères à soupes de farine. Formez des boulettes et passez-les dans la chapelure.
Faites chauffer de l’huile de friture (180°C – 190°C) dans une grande casserole et faites dorer votre croquette. Réservez sur du papier absorbant et servez aussitôt avec une belle salade verte.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 835Kcal

Glucides: 66.5g
Lipides: 33.5g
Gras sat.: 17.6g
Protéines: 64.2g
Fibres: 4g
Sucre: 3.2g
ProPoints: 22
SmartPoints: 24

Information nutritionnelle pour 1 portion (540g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

CChefnini

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Commentaires

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chea

07/03/2016

Pas très clair cette recette....

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