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Ma salade craquante au miel et au parmesan...

Envie de fraîcheur et de légèreté? Quoi de mieux qu'une bonne salade mais pas n'importe quelle salade. Pour aujourd'hui alors une salade craquante au miel et au parmesan. Alors n’hésitez plus, essayer cette recette, car elle fait du bien à votre santé!

Entrée
2 parts
10 min
facile
376 Kcal

Ingrédients

2

POUR L'ASSAISONNEMENT :

Coût estimé: 4.97 (2.48€/part)

Préparation

  • Lavez la mâche et mettez la dans l'essoreuse à salade, essorez la.
  • Coupez les tomates cerises en 2, à l'aide d'un économe, coupez des copeaux de parmesan.
  • Prenez la pomme et coupez la en 2. Réservez la moitié.
    Pelez l'autre moitié de pomme et couper la en quartier puis taillez la en petit bout. Il ne vous reste plus qu'à dressez l'assiette.
  • Pour cela mettez sur l'assiette une partie de la salade de blé.
    Éparpillez des tomates cerises dessus puis les morceaux de pomme.
    Enfin, parsemez de copeaux de parmesan. Il ne vous reste plus qu'à saupoudrez de noisettes caramélisées, assaisonnez à la dernière minute.

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M my home-made

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (340g)
Calories: 376Kcal
  • Glucides: 32.1g
  • Lipides: 20.7g
  • Gras sat.: 5.8g
  • Protéines: 11.5g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 29.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Sans gluten
Sans oeuf

Photos

Ma salade craquante au miel et au parmesan...
Ma salade craquante au miel et au parmesan... - photo 2
Ma salade craquante au miel et au parmesan... - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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