Comment faire manger des carottes et choux-fleurs aux enfants

Ingrédients

• 400 g de carottes
• 1 oeuf
• 60 ml de lait
• 60 g de crème fraîche allégée
• 400 g de pommes de terre
• 200 g de choux fleur
• 1 oignon
• 50 g de pain
• ail
• 40 g de fromage (comté, Beaufort, raclette, parmesan).