Ptitchef

Quiche au fromage

Entrée
3 parts
10 min
25 min
facile
702 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3

une conserve de lait concentré 1/2 écrémé non sucré Gloria


150 g de gruyère rapé

sel

poivre et quelques olives vertes dénoyautées

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°.
  • Etaler la pâte dans un plat à tarte avec le papier sulfurisé.
  • Dans un saladier mélanger le lait, les oeufs, salé, poivrer et ajouter le fromage et les olives.
  • Verser le tout sur la pâte et enfourner pour 20 à 25 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 196g
Calories: 702Kcal
  • Glucides: 32.5g
  • Lipides: 51.6g
  • Gras sat.: 30.5g
  • Protéines: 26.4g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 27

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Beaujolais rougeBeaujolais, Rouge
BourgueilCentre - Val de loire, Rouge





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