Ptitchef

SALADE CAJUN

Entrée
4 parts
15 min
facile
378 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Triez, lavez et essorez la salade. La déchiqueter.
  • Égouttez les grains de mais et les haricots rouges, rincez ces derniers.
  • Répartissez salade, riz, tomates, maïs et haricots dans les assiettes.
  • Dans un petit bol, mélanger l?huile, le vinaigre, le miel et les épices.
  • Arrosez les assiettes de vinaigrette et parsemez de bacon.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (311g)
Calories: 378Kcal
  • Glucides: 49.8g
  • Lipides: 8.4g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 19.7g
  • Fibres: 11.2g
  • Sucre: 11.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf

Photos

SALADE CAJUN
SALADE CAJUN - photo 2
SALADE CAJUN - photo 3

Questions:






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