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Salade de légumes marinés à l'italienne

Entrée
3 parts
10 min
10 min
facile
647 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 7.42 (2.47€/part)

Préparation

  • Cuire le chou-fleur et les haricots verts dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants. Égoutter. Rincer à l'eau froide; égoutter de nouveau.
  • Mettre les haricots verts et le chou-fleur dans un bol.
  • Ajouter le reste des ingrédients et mélanger délicatement. Couvrir.
  • Réfrigérer plusieurs heures ou jusqu'à ce que la salade soit bien froide.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (532g)
Calories: 647Kcal
  • Glucides: 28.3g
  • Lipides: 48.8g
  • Gras sat.: 6.9g
  • Protéines: 13.8g
  • Fibres: 19.2g
  • Sucre: 14.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 22
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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