Soupe à l'ail à l'espagnole

Entrée
facile
30 min
162 Kcal

Que diriez-vous de réaliser une soupe bien chaude pour l'entrée ou tout simplement pour un repas léger ? Aromatisez le tout à l'ail, ajoutez-y des tranches de pain, 1 oeuf, et voilà !

Ingrédients

2
Coût estimé: 0.79 (0.39€/part)

Préparation

Préparation15 min
Cuisson15 min
  • Soupe à l'ail à l'espagnole - Préparation etape 1Dans une petite marmite, mettre à chauffer l'huile sur feu moyen.
    Une l'huile chaude, ajouter les gousses d'ail entières.
    Lorsqu'une odeur d'ail commence à se dégager, ajouter le pain rassis tranché.
    Mélanger jusqu'à ce que le pain s'imprègne bien de l'huile, de l'ail, et jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • Soupe à l'ail à l'espagnole - Préparation etape 2Une fois le pain doré, ajoutez le paprika et mélanger.
  • Soupe à l'ail à l'espagnole - Préparation etape 3Ajouter rapidement l'eau chaude car si vous mélanger trop longtemps les toasts de pain et le paprika, cela va devenir amer.
    Ajouter le sel puis mélanger.
  • Soupe à l'ail à l'espagnole - Préparation etape 4Laisser mijoter pendant environ 15 minutes.
    Suite à ces 15 minutes, n'hésitez pas à goûter afin de savoir si vous devez ajouter un peu plus d'assaisonnement ou tout simplement laisser bouillir quelques minutes de plus.
  • Soupe à l'ail à l'espagnole - Préparation etape 5Une fois que la soupe a fini de mijoter, réduire le feu et ajouter l'oeuf.
    Mélanger doucement afin de briser l'oeuf et de bien l'incorporer à la préparation.
    Laisser reposer environ 2 minutes de plus puis éteindre le feu.
  • Soupe à l'ail à l'espagnole - Préparation etape 6Et voilà !

    Servir bien chaud directement et ajoutez-y des croûtons par exemple :-)

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 162Kcal
  • Glucides: 12g
  • Lipides: 9.8g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 5.6g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (311g)
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Equipement

plaque de cuisson
Ptitchef_comPtitchef_com

Questions

Photos des membres

Commentaires

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Kat'

Tellement bonne, faite ce soir avec plus d'ail et du bouillon
Elle a fait l'unanimité
Un régal et une grande bouffée de souvenirs d'enfance

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Marie

En Andalousie , cette soupe s'appelle " AJO" et on y integre également des asperges fraiches ...
Je ne vous en dit pas plus ... Bon appétit

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anonymous

La "trempouille" aromatisée pour les poules pour elles c'est leur quotidien........................

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anonymous

Le souvenir des vacances chez ma grand mère, ma mére adorait ce genre de soupe, elle la mangeait souvent, mais effectivement avec du bouillon,

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BobD

Simple pour utiliser du pain rassis. Avec du bouillon c'est bien meilleur. La photo n'est pas engageante !!!

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chea

Excellente soupe d'hiver. Si j'ai de l'ail frais, je mets les gousses entières. En hiver, je les coupe en 2 pour les dégermer. Le germe est inutile et est très amer.

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astronef

Chez nous, on rajoutais une branche de thym, plus d'ail et des œufs pochés.

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Nathalie

Chez nous (Murcia et Valencia) c’est du safran à la place du paprika. Et j’adore cette soupe. Surtout en hiver pour ce réchauffer. Elle est légère et goûteuse.

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danielle

JE VAIS ESSAYER DE LA FAIRE - ma grand-mère faisait "la sopa de tomates" avec dun pain raci, des oignons de la tomate et en fin de cuisson la menthe - il faut commencer par faire revenir l'oignon, puis ajouter la tomate - je mets une boîte de bonne tomates - et après j'ajoute le pain rassis coupé en dés - on mélange et o ajoute petit à petit de l'eau chaude - quand le pain a fondu et fait une pâte homogène on sale on poivre et on ajoute en fin de cuisson la menthe ciselée - pour moi c'est un régal

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Réponse Ptitchef:

Cette recette familiale a l'air délicieuse ! N'hésitez pas à la poster sur notre site avec une photo :-) Nous serions ravis de la tester et de la mettre à l'honneur dans notre menu du jour ;-)

lecircee

Quelle bonne recette pour l'hiver qui pointe son nez

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