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Brochettes de canard à l'asiatique
Brochettes de canard à l'asiatique
Voici un repas léger, facile à digérer, parfait pour un soir.
Préparation
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Coupez les courgettes en deux dans le sens de la longueur puis en petits tronçons. Plongez les 3 minutes dans l'eau bouillante salée puis égouttez les. Enveloppez chaque tronçon d'une lanière d'aiguillettes.
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Dans un bol, mélangez le miel avec l'ail hachée, du poivre et la sauce soja. Alternez sur des brochettes en bois roulades de canard, oignons, et tomates.
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Badigeonnez les de sauce soja et faites les griller de 7 à 9 minutes sous le grill du four en les arrosant régulièrement de sauce. Servez bien chaud.
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