Carbonade flamande
Ingrédients
4
Préparation
Préparation20 min
Cuisson2 heures
- Couper la viande en gros cubes si ce n'est pas déjà fait, émincer les oignons.
- Dans un fait-tout, faire revenir viande et oignon avec l'huile.
- Ajouter la farine et mélanger à la spatule pour que la farine enrobe bien la viande.
- Ajouter la bière, le vinaigre, la cassonade et le pain d'épice en morceaux. Laissez mijoter 2 heures 30.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 983Kcal
- Glucides: 47.3g
- Lipides: 38.4g
- Gras sat.: 15.8g
- Protéines: 95.9g
- Fibres: 1.8g
- Sucre: 29.8g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (720g)
Sans fruit à coque
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Commentaires
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O
obelix84
Trais bonne recettes avec de bonne frite
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