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Recette facile au boeuf
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Carbonnade de boeuf aux carottes à l'orange
Carbonnade de boeuf aux carottes à l'orange
Une vraie recette coup de cœur.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.75Euros€ (0.69€/part)
Préparation
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Rôtir la viande avec l'oignon, et la feuille de laurier.
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Ajouter les jus d'oranges et les épices, et puis l'eau et laisser cuire.(ajoutez un rien d'eau si nécessaire)
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A dix min de la fin de cuisson, ajouter les carottes et mettre à nouveau cuire jusqu'à ce que les carottes soient cuites.
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Pour les nids, faites de la purée avec deux jaunes d'oeufs et un morceau de beurre, du poivre et de la muscade, la mettre dans la poche à douille et faire les nids (il faut tourner plusieurs rangs un au dessus de l'autre avec une douille en étoile).
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (213g)
Calories: 111Kcal
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Glucides: 11.9g
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Lipides: 3g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 7.6g
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Fibres: 2g
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Sucre: 10g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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