Colin en croûte de lentille PrécédentSuivant Platmoyen50 min520 Kcal Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Poser une question à l'auteur Publier votre photo de cette recette Ingrédients 4 4 filets dacoupa 500 g de pastèque sans les pépins 250g de rondelles poireaux (surgelés pour moi... en Guyane) 25cl de crème liquide allégée 25 cl de lait de coco non sucré 2 pincées de quatre épices fleur de sel aux épices poivre noir concassé 2 cas d'huile d'olive au citron 100g de lentilles vertes cuites Données nutritionnelles Coût estimé: 12.37Euros€ (3.09€/part)
