Ptitchef

Lentilles franc-comtoises

Plat
4 parts
10 min
25 min
facile
285 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faire cuire les saucisses (sans les piquer) dans l'eau frémissante pendant 25 minutes.
  • Plonger les lentilles dans l'eau bouillante pour une vingtaine de minutes, les égoutter.
  • Émincer les oignons, les faire revenir dans un peu d'huile dans une sauteuse.
  • Découper les saucisses en tranches, les ajouter dans la sauteuse, et les faire colorer.
  • Ajouter les lentilles, assaisonner et servir bien chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)
Calories: 285Kcal
  • Glucides: 14.9g
  • Lipides: 17.2g
  • Gras sat.: 5.3g
  • Protéines: 15.8g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Vacqueyras rouge Vallée du Rhone, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:






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