Crêpes gratinées au thon

Name: Crêpes gratinées au thon
Prep time: 1 h
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 à 9 crêpes; Un gros oignon; 2 à 3 poivrons verts; Une tasse de mais; Une tasse d’olives vertes coupées en rondelles; Une grosse boite de thon à l’huile; Du persil (je n’en avais pas, dommage !!); 1 litre de béchamel liquide (j’ai pris 3 verres de; béchamel et un verre de crème fleurette,; ça donne du gout et de la couleur); Fromage râpé

Plat

moyen

1 h 30 m

Il y a quelques jours, j’avais envie d’un bon gratin de crêpes mais comme je préparais mon fameux examen d’anatomie, alors pas question de se mettre en cuisine !! mais aujourd’hui, ce n’est plus le cas..je me suis réveillée avec une folle envie de préparer une merveille aux crêpes gratinées (j’avais déjà préparé tous les ingrédients la veille !!!) alors je me suis mise tout de suite..

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Crêpes légères, sans gluten et sans lait

Préparation

Préparation1 heure

Cuisson30 min

Faire revenir l’oignon coupé en fines lamelles avec un filet d’huile.
Ajouter le poivre coupé en rondelle,
Saler, poivrer et laisser dorer.
Retirer du feu, ajouter le mais, les olives,
le persil haché et le thon égoutté.
Mélange le tout, et réserver de coté.
Prendre une crêpe, disposer environs 2 c.s de farce.
mbiber de 2 c.s de béchamel.
Enrouler la crêpe en 3 fois pour fermer.
Faire de même pour le reste des crêpes. sur mon blog c'est mieux expliqué (j'ai utilisé des photos)
Beurré un plat allant au four, prendre chaque
crêpe, la couper en 3 bandes et les disposer
dans le plat.
A la fin de l’opération, verser le reste de la
béchamel sur les crêpes, à l’aide d’un couteau
essayer de la faire passer entres les crêpes.
Faire cuire dans un four préchauffé à 200 c
jusqu’à leur dorure.
A la sortie du four, râper du cheddar sur le
gratin puis le remettre encore 5 minutes au four.
Et voila, de bonnes crêpes gratinées.. bon appétit :):)

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MManel Almendra

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anonymous

18/02/2018

Ingrédients