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Crêpes chocolat/chantilly
C’est une association connue, reconnue et toute simple, mais qu’est ce que c’est bon : une crêpe au chocolat et à la chantilly :)
Ingrédients
Nombre de parts: 6
125g de farine
25cl de lait
3 cuillères à soupe d’huile
1 sachet de sucre vanillé
1 cuillère à soupe de
rhum (optionnel)
Préparation
- Préparez votre pâte à crêpes quelques heures à l’avance.
Dans un robot, versez les oeufs, le sucre, la farine et l’huile. Ajoutez au fur et à mesure que vous battez la pâte le lait et le rhum si vous en mettez.
Vous pouvez faire votre pâte à crêpes à la main, mais faites bien attention à ajouter le lait très doucement pour éviter les grumeaux.
Laissez reposer au frais en attendant. - Lorsque votre pâte est reposée, vous pouvez faire vos crêpes dans une poêle huilée bien chaude.
Au micro-onde, faites chauffer 4 carrés de chocolat avec un fond d’eau. Lorsque le chocolat est fondu, ajoutez un petit peu d’huile pour qu’il reste souple.
Dans une crêpe chaude, versez le chocolat fondu. Refermez la crêpe, versez quelques gouttes de chocolat en décoration et formez une boule de chantilly.
Si vous voulez faire votre chantilly maison : battez 10cl de crème fraîche bien froide dans un bol à l’aide d’un batteur électrique et ajoutez 1 sachet de chantifix et 50g de sucre pendant que la crème monte. Continuez de battre jusqu’à ce que la crème soit totalement montée. Réservez au frais le temps de servir.
Il ne reste qu’à déguster et ne surtout pas penser aux calories :P
Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 91g
Calories: 192Kcal
- Glucides: 19.1g
- Lipides: 9.3g
- Gras sat.: 1.6g
- Protéines: 5.9g
- Fibres: 0.8g
- Sucre: 4.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6

Végétarien

Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
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