Echalotes confites au vinaigre balsamique

Ingrédients
8
Coût estimé: 7.41Euros€ (0.93€/part)
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Préparation
Préparation12 min
Cuisson40 min
- Vous pouvez remplacer la moitié de la coriandre et du cumin moulus par des graines entières.
- Retirez la peau fine extérieure et les petites racines des échalotes, puis coupez l'extrémité verte de la tige. Émincez-les en rondelles épaisses.
- Mettez les échalotes dans une casserole avec les épices et le sel, saupoudrez-les du sucre et versez le vinaigre.
- Chauffez doucement en remuant pour faire fondre le sucre.
- Puis amenez à très petite ébullition et faites cuire à feu aussi doux que possible pendant 40 minutes environ, jusqu'à ce que les échalotes soient translucides.
- Rajoutez éventuellement un peu d'eau de temps en temps pendant la cuisson si l'évaporation est trop importante.
- Quand la préparation a la consistance d'une compote épaisse, retirez du feu et mettez en pots.
- Couvrez et laissez reposer pendant au moins 48
heures avant de consommer.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 179Kcal
- Glucides: 38.5g
- Lipides: 0.4g
- Gras sat.: 0g
- Protéines: 2.4g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 23.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (172g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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