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Emincé de poulet aux agrumes

Plat
2 parts
10 min
8 min
facile
331 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.56 (2.28€/part)

Préparation

  • Peler et ciseler les échalotes. Les faire revenir dans l'huile et réserver.
  • Dans un plat creux, mélanger le soja, le miel et le jus des oranges.
  • Couper le poulet en lamelles, les ajouter dans le plat, bien mélanger pour enrober la viande et laisser mariner 1 heure.
  • Au bout de ce temps, faire revenir les lamelles de viande avec les échalotes.
  • Saler, poivrer et ajouter la marinade. Cuire 7 à 8 minutes et servir avec du riz.

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Sangria aux agrumes


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (373g)
Calories: 331Kcal
  • Glucides: 37.9g
  • Lipides: 4.5g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 30.4g
  • Fibres: 5.6g
  • Sucre: 35g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Emincé de poulet aux agrumes, photo 1
Emincé de poulet aux agrumes, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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