Gambas au four

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Type de recette: Plat
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 15 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 208 Kcal (1 part)
ProPoints: 5 (1 part)

Ingrédients

- 1,5 kg de gambas
- De l'ail déshydraté
- 1 verre de vin blanc (ou mieux, de porto !)
- Sel
- Mélange d'épices à barbecue (ou Cayenne si vous aimez épicé)
- 1 filet d'huile d'olive

Préparation

Etape 1 - GAMBAS AU FOUR

Etape 1

Placez les gambas dans votre plaque de tour, bien alignées.

Etape 2

Salez, épicez à votre goût et versez le verre de vin sur l'ensemble des gambas.

Etape 3

Arrosez d'un filet d'huile d'olive.
Etape 4 - GAMBAS AU FOUR

Etape 4

Portez au four préchauffé à 200º pour seulement 10 minutes.

Etape 5

Servez bien chaud.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

208Kcal10%

Calories

1.5g0%

Glucides

3.1g5%

Lipides

0.5g2%

Gras sat.

40.4g81%

Protéines

0.4g2%

Fibres

0.5g1%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 211g
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf





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Commentaires des membres:

5 / 5
Posté le 27/11/2011, 14:09

Très bon je viens de finir .
encore merci

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