Ptitchef

Gambas marinées, billes de légumes et sauce orange

Plat
5 parts
15 min
15 min
facile
85 Kcal

Ingrédients

5

Pour la marinade :

Sauce orange :

Billes de légumes :

Préparation

  • Faire mariner toute la nuit les gambas.
  • Cuire les billes et les asperges à la vapeur.
  • Réduire la sauce et réchauffer les légumes dedans.
  • Poêler les gambas dans la sauce de marinade.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 85Kcal
  • Glucides: 4.7g
  • Lipides: 4g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 5.7g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (66g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Condrieu Vallée du Rhône, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Les 5 bienfaits de l'orange Les 5 bienfaits de l'orange Sauce tomate acide? Voici 6 méthodes simples pour corriger l’acidité Sauce tomate acide? Voici 6 méthodes simples pour corriger l’acidité

Derniers dossiers

Additifs alimentaires dangereux : Découvrez ceux qui peuvent nuire gravement à votre santé Additifs alimentaires dangereux : Découvrez ceux qui peuvent nuire gravement à votre santé Attention! Ce mélange de légumes Carrefour pourrait poser problème, vérifiez vos placards! Attention! Ce mélange de légumes Carrefour pourrait poser problème, vérifiez vos placards! Plus de galère pour couper du potiron! Découvrez cette méthode simple et efficace Plus de galère pour couper du potiron! Découvrez cette méthode simple et efficace

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez