Lasagnes à la brousse et à la courgette

Name: Lasagnes à la brousse et à la courgette
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Lasagnes sans précuisson; 2 courgettes moyennes; 400g de brousse; 1 oeuf; 4 petites échalottes; 1 gousse d'ail; 500g de coulis de tomates; 350g de pulpe de tomates; 1càs de concentré de tomate; 1 càc de sucre; Huile; Margarine; 3 branches de thym; 1 botte de persil et de ciboulette; Sel et poivre

Plat

moyen

1 heure

446 Kcal

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Préparation

Préparation30 min

Cuisson30 min

Tout d'abord préparer la sauce de tomate.
Emincer les échalottes et l'ail et les faire revenir dans un peu de margarine jusqu'à coloration.
Ajouter le coulis, la pulpe de tomates, le concentré de tomate, le sucre, le thym, le sel et le poivre.
Laisser mijoter une dizaine de minutes. La sauce tomate doit être assez liquide (c'est ce qui permet aux lasagnes de bien cuire et d'être moelleuses).
Préchauffer le four à 200° (thermostat 6/7).
Pendant ce temps, couper les courgettes en rondelles et les poêler dans un fond d'huile jusqu'à ce qu'elles deviennent fondantes.
Emincer le persil et la ciboulette.
Dans un saladier, écraser la brousse. Ajouter l'oeuf, le persil, la ciboulette, le sel et le poivre. Bien mélanger.
Monter les lasagnes en commençant par mettre un peu de sauce tomate dans le plat. Mettre les lasagnes puis la brousse, les courgettes et de le sauce tomate. Recommencer l'opération jusqu'au haut du plat et terminer par des lasagnes et de la sauce tomate.
Cuire au four 20 minutes.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 446Kcal

Glucides: 44.2g
Lipides: 20.5g
Gras sat.: 7.6g
Protéines: 17.9g
Fibres: 7.4g
Sucre: 13.3g
ProPoints: 12
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (526g)

Végétarien

Sans fruit à coque

UUne pincee de gourmandise

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Ingrédients