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Lasagne a la bolognaise aux courgettes

Plat
6 parts
20 min
1 heure
moyen
463 Kcal

Ingrédients

6

Matériel

Préparation

  • Haché l'oignon épluché puis raper la courgette

    faire revenir dans une poele l'oignon puis ajouter la courgette faire revenir 5 min

    ajouter le steak haché coupé en morceau cuire 10min puis ajoute la pulpe de tomate la sauce et le concentré



    commencer a dresser les lasagne

    dans le fond du plat mettre 1 cs d'eau puis garnir de lasagne puis de viande et enfin de béchamel et recommencer en terminant par la béchamel

    recouvrir avec le guyére rapé



    cuire 1h au four a200°C

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (413g)
Calories: 463Kcal
  • Glucides: 24.9g
  • Lipides: 28.3g
  • Gras sat.: 14.8g
  • Protéines: 24.4g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

30/03/2014

Très bon mais temps de cuisson trop long pour un four à pyrolyse, 45 minutes suffisent

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issimatereza
issimatereza, 13/02/2013

Ça c de la cuisine

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