Ptitchef

Lasagnes courgettes-jambon cru

Plat
4 parts
10 min
45 min
facile
333 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Nettoyez et coupez les courgettes en rondelles, faites les revenir dans un peu d'huile d'olive.
  • Préparez la béchamel clic.
  • Au fond d'un plat passant au four; béchamel, lasagnes , courgette , jambon , jusqu'à épuisement des ingrédients, terminez par de la béchamel et du fromage râpé.
  • Faites cuire à four chaud jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné environ 30 à 45 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 333Kcal
  • Glucides: 20.7g
  • Lipides: 19.8g
  • Gras sat.: 8.9g
  • Protéines: 16.1g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:


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