Ptitchef

Lasagnes courgettes-jambon cru

Plat
4 parts
10 min
45 min
facile
409 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
9 feuilles à lasagnes


6 tranches de jambon cru



fromage râpé

Préparation

  • Nettoyez et coupez les courgettes en rondelles, faites les revenir dans un peu d'huile d'olive.
  • Préparez la béchamel clic.
  • Au fond d'un plat passant au four; béchamel, lasagnes , courgette , jambon , jusqu'à épuisement des ingrédients, terminez par de la béchamel et du fromage râpé.
  • Faites cuire à four chaud jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné environ 30 à 45 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 286g
Calories: 409Kcal
  • Glucides: 20.8g
  • Lipides: 25.1g
  • Gras sat.: 10.8g
  • Protéines: 23g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
FleurieBeaujolais, Rouge





Notez cette recette:

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

10 infos à connaître sur les courgettes !10 infos à connaître sur les courgettes !Le jambon sec et ses différentes facettesLe jambon sec et ses différentes facettes18 recettes au jambon18 recettes au jambon

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel vin préférez-vous?
Votez