Lomo saltado - pérou
Ingrédients
4
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Saisir la viande à feu très vif dans un peu d'huile d'olive. Réserver.
- Faire frire les pommes allumettes.
- Faire revenir l'oignon émincé, les tomates en quartiers, la coriandre et le piment pendant 2 minutes.
- Déglacer avec le vinaigre. Laisser réduire.
- Ajouter le fond de veau et la viande.
- Assaisonner d'origan, de sel et de poivre.
- Mettre la viande dans un plat de service et recouvrir des pommes allumettes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 423Kcal
- Glucides: 12.6g
- Lipides: 22.7g
- Gras sat.: 9.5g
- Protéines: 39.4g
- Fibres: 2.9g
- Sucre: 2.9g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (324g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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