Aji de gallina (perou)
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Ingrédients
6
Coût estimé: 16.81Euros€ (2.8€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson55 min
- Dans une casserole, faire bouillir de l'eau. Ajouter les blancs de poulets entiers et laisser cuire environ 30 minutes (selon la taille).
- Laisser refroidir et réserver. Conserver environ 1 verre de bouillon de poulet.
- Faire cuire les pommes de terre et les œufs. Réserver au chaud.
- Dans un blender, mixer petit à petit les cacahuètes et les noix.
- Dans un saladier, verser le lait et faire tremper les tranches de pain de mie.
- Mixer ensemble les poudres de cacahuètes, de noix et les tranches de pain de mie avec le lait et un peu de bouillon de poulet.
- Effilocher les blancs de poulet le plus finement possible (à la main pour un meilleur résultat).
- Dans une casserole, faire chauffer de l'huile d'olive. Ajouter l'oignon et l'ail.
- Une fois dorés, verser le contenu du blender et chauffer environ 5 minutes. (si la sauce est trop épaisse, ajouter du bouillon).
Ajouter le poulet effiloché et remuer.
Saler et poivrer. - Servir chaud avec du riz (cuit avec un cube de bouillon), les pommes de terre épluchées et les œufs durs.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 828Kcal
- Glucides: 59.8g
- Lipides: 41.4g
- Gras sat.: 5.8g
- Protéines: 48.6g
- Fibres: 7.6g
- Sucre: 10.2g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (474g)
Sans sucre ajouté
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