Ma mouclade piquante

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Ma mouclade piquante
Plat
facile
10 min
567 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.35 (1.68€/part)

Préparation

Préparation4 min
Cuisson6 min
  • Eplucher et couper l'oignon en morceaux. Faites le revenir avec le beurre dans une casserole, quand le beurre est fondu y mettre les moules, le persil et le vin blanc a feu vif.
  • Laisser chauffer à feu moyen environ 5 minutes, que les moules soit bien chaude, ajouter ensuite la cuillère à café de sauce pimenté et la crème fraîche, mettre une pincée de sel. Bien remuer et laisser encore 1 minute à feu vif.
  • Servir de suite dans une assiette à soupe avec la sauce.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 567Kcal
  • Glucides: 13.4g
  • Lipides: 43.2g
  • Gras sat.: 30.1g
  • Protéines: 13.9g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (373g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
PPetite etoile

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