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Sauces pour pates
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Mélange de pâtes sauce aux légumes
Mélange de pâtes sauce aux légumes
Rapide, simple,facile à préparer et la pâte qui est vraiment excellent mélanger avec de la sauce aux légume...Bon appétit.
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.21Euros€ (1.05€/part)
Préparation
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Épluchez les carottes, coupez les en cubes grossiers
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Coupez en lamelles épaisses les champignons
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Émincez l'oignon, puis faites le revenir dans de l'huile d'olive, quand il devient transparent ajoutez le reste
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Couvrez et laissez cuire à feu doux
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Mondez les tomates, puis coupez les en deux, enlevez les pépins puis concassez-les
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Ajoutez ces tomates concassées avec les autres légumes, puis ajoutez le bouquet garni, laissez mijotez jusqu'à ce que les tomates cuisent
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Enlevez le bouquet garni, puis mixez le tout, ajoutez la crème fraîche, salez, poivrez. Servez sur les pâtes, saupoudrez de gruyère râpé
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Calories: 296Kcal
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Glucides: 37.9g
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Lipides: 7.4g
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Gras sat.: 2.8g
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Protéines: 16g
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Fibres: 5.3g
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Sucre: 3.9g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9

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