Merguez à l'indienne

Ingrédients
6
Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Piquez les merguez et faite les cuire 10 minutes dans de l'eau bouillante.
- Sortez les de l'eau, découpez les en tronçons.
- Faites les revenir dans un wok, ajoutez la boite de pulpe de tomate, le concentré de tomate, le lait de coco, le curry, du sel et du poivre.
- Laissez mijoter 30 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 254Kcal
- Glucides: 5.5g
- Lipides: 19.3g
- Gras sat.: 12.5g
- Protéines: 13.4g
- Fibres: 1.9g
- Sucre: 3.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans sucre ajouté
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anonymous
Jadore
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