Ptitchef

Nouilles de Riz sautées ... au Wok

Voici une recette bien facile à faire et appétissant!

Plat
4 parts
15 min
30 min
facile
710 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.86 (1.46€/part)

Préparation

  • Faire tremper les champignons dans l'eau pendant 1 heure.
  • Couper le filet de porc et le cuire au grill ( ou au barbecue en été ...) pendant 20 minutes.
  • Dans un saladier, mettre les nouilles et couvrir d'eau bouillante et laisser reposer jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  • Dans le wok, verser l'huile. Faire revenir l'ail hachée, l'oignon émincé, le poivron coupé en petites lanières, les pousses de Soja et les champignons égouttés.
  • Dans un bol, mélanger la maïzena et la sauce de soja. Verser dans le wok et mélanger.
  • Ajouter aussi le porc grillé et le bouillon. Mélanger jusqu'à ébullition. La sauce doit devenir épaisse...
  • Ajouter les nouilles et laisser réchauffer ...

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (373g)
Calories: 710Kcal
  • Glucides: 65.7g
  • Lipides: 26.9g
  • Gras sat.: 6.7g
  • Protéines: 47.4g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 19

Photos

Nouilles de Riz sautées ... au Wok
Nouilles de Riz sautées ... au Wok - photo 2
Nouilles de Riz sautées ... au Wok - photo 3

Questions:




Commentaires des membres:

girl48, 20/01/2015

Véry good.......

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