Ptitchef

Parmentier de patates douces

Plat
1 parts
10 min
15 min
facile
602 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1

1 steak haché de veau

1 c à s de crème de soja

sel et poivre

Préparation

  • Cuire les patates douce comme pour une purée. rectifier l'assaisonnement, ajouter la crème de soja ( facultatif)
    Cuire le steak haché.
    Coupez le steak au dimension de votre emporte-pièce.
    Monter votre parmentier.

    La cuisine c'est d'abord de l'imagination, de la couleur et surtout une passion.
    je me suis régaler rien que avec les yeux

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 617g
Calories: 602Kcal
  • Glucides: 81.9g
  • Lipides: 14.7g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 27.8g
  • Fibres: 14.5g
  • Sucre: 30.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 21

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Parmentier de patates douces, photo 1Parmentier de patates douces, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc roséLanguedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Lirac roséVallée du Rhone, Rosé



Commentaires des membres:

jessi18, 19/02/2014

Ok à faire

(0) (0) Signaler
POUNET66
POUNET66, 02/11/2013

Je dois essayer

(0) (0) Signaler

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