Ptitchef

Parmentier de patates douces

Plat
1 parts
10 min
15 min
facile
602 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 3.04 (3.04€/part)

Préparation

  • Cuire les patates douce comme pour une purée. rectifier l'assaisonnement, ajouter la crème de soja ( facultatif)
    Cuire le steak haché.
    Coupez le steak au dimension de votre emporte-pièce.
    Monter votre parmentier.

    La cuisine c'est d'abord de l'imagination, de la couleur et surtout une passion.
    je me suis régaler rien que avec les yeux

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (617g)
Calories: 602Kcal
  • Glucides: 81.9g
  • Lipides: 14.7g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 27.8g
  • Fibres: 14.5g
  • Sucre: 30.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 21
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Parmentier de patates douces, photo 1
Parmentier de patates douces, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Lirac rosé Vallée du Rhône, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

Dany, 25/10/2020

Génial , la prochaine fois je ferrais comme çà. Car ce midi j'ai fais justement des patates douces en purée , mis en en emporte-pièce , mais accompagnée de poulet et de blettes .. Merci P'tit Chef .

(1) (0) Signaler
jessi18, 19/02/2014

Ok à faire

(1) (0) Signaler
POUNET66
POUNET66, 02/11/2013

Je dois essayer

(1) (0) Signaler

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