Ptitchef

Poêlée de Courgettes et Pommes de terre aux herbes

Plat avec plusieurs légumes. Très bon et simple à faire.
Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
180 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.91 (0.96€/part)

Préparation

  • Éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles.
  • Couper les courgettes en rondelles fines.
    Peler et émincer les oignons.
  • Faire dorer les oignons dans l'’huile d'’olive. Ajouter les pommes de terre et les courgettes ainsi que les herbes de Provence.
  • Laisser cuire à feu moyen pendant 10 minutes. Ajouter le paprika et un demi verre d’eau. Saler et poivrer.
  • Couvrir et laisser mijoter 10 minutes à feu doux.

P ptitchef_generic

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)
Calories: 180Kcal
  • Glucides: 19.4g
  • Lipides: 8.6g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 3.5g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Moulin-a-vent Beaujolais, Rouge





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Cette recette aux pommes dont on ne se lassera jamais Cette recette aux pommes dont on ne se lassera jamais Ne jeter surtout pas l'eau de cuisson de vos pommes de terre! Ne jeter surtout pas l'eau de cuisson de vos pommes de terre!

Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez