Poêlée aux courgettes 59 recettes

Escalopes gratinées avec poêlée d'aubergine et de courgette

25 votes, 9 commentaires

Platmoyen20 minutes30 minutes

Ingrédients: Poêlée de légumes : 1 petite courgette 1 petite aubergine 1 oignon rose (2 oignons nouveaux) 2 c à s dhuile dolive 1 c à s de vinaigre balsamiq...

Poêlée de courgettes à l'orientale

5 votes, 1 commentaire

Platfacile99 kcal25 minutes

Ingrédients: - 600 g de courgettes - 2 oignons - 2 Cuillères à soupe de raisins secs - 2 cuillères café d'huile d'olive - ras-el-hanout - cumin - sel - poivre...

Poelee pommes de terre courgette lardons et raclette

2 votes

Platfacile733 kcal25 minutes

Ingrédients: - 700 g de pommes de terre - une belle courgette - 500 g de fromage à raclette - 100 g de lardons fumés - 1 oignon de taille moyenne - 1 gousse d’ail...

Poêléé de courgettes persillées & foie de poulet

1 vote

Platfacile534 kcal55 minutes

Ingrédients: - 250 - 300 g de foies de poulet - 1 filet d'huile de tournesol - sel et poivre du moulin - 2 - 3 courgettes (selon leur taille) - 2 cuillères à soupe...

Spaghettis aux boulettes de chair à saucisses au basilic, courgettes et tomates poêlées

93 votes, 26 commentaires

Platfacile692 kcal45 minutes

Ingrédients: 300 g de pâtes (spaghettis pour moi) Une courgette 4/5 tomates Un oignon 300 g de chair à saucisses 4/5 feuilles de basilic Sel poivre...

10 infos à connaître sur les courgettes !

69 votes, 7 commentaires

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Poêlée de courgettes et champignons, surmontée de son œuf poché

9 votes, 2 commentaires

Platmoyen182 kcal15 minutes

Ingrédients: 2 courgettes, lavées, non épluchées, coupées en morceaux pas trop fins 1 gros oignon blanc, épluchée, coupé en lamelles 2 gousses d’ail, épluchés, hac...

Poêlée de courgettes et carottes

5 votes

Entréefacile283 kcal10 minutes

Ingrédients: - 2 courgettes - 2 carottes - 1 oignon rouge - 1 gousse d'ail, pelée et finement hachée - 1 cuillère à soupe de persil plat frais, finement haché - 3...

Poélée courgettes/chèvre/lardons

5 votes, 1 commentaire

Platfacile419 kcal20 minutes

Ingrédients: - 2 courgettes - 100 g de lardon - 1 demi buche de chèvre...

Poelée fine de boudin blanc aux pommes et sa courgette rôtie

3 votes

Platfacile425 kcal35 minutes

Ingrédients: 3 belles courgettes. Quelques pincées de fleur de sel. 3 boudins blancs aux pommes. 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique de Modène. 10g de...

Poêlée : poulet, poivrons, courgettes, feves et coquillettes

2 votes

Platfacile741 kcal15 minutes

Ingrédients: - 300 g de filet de poulet - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 4 petites courgettes - 500 g de fèves - 200 g de coquillettes...

noix de saint jacques poêlées au caramel d' agrumes et petit tartare de courgette

2 votes, 1 commentaire

Entréefacile338 kcal15 h, 10 m

Ingrédients: - 6 belles Noix de Saint jacques , - 1 orange, - 1 pamplemousse, - 1 courgette, - 1 citron, - 1 c à café d'huile d'olive, - Sel, poivre....

Poelée de riz aux courgettes vapeurs et saucisses

2 votes

Platfacile482 kcal45 minutes

Ingrédients: - 1 cup de riz - 4 saucisses de strasbourg - 1 courgette - herbes de provence - poivre 5 baies - 1 demi cube de bouillon de volaille dégraissé...

Colin et sa sauce vierge accompagné d'une pôelée de courgettes au fromage fondu

2 votes, 2 commentaires

Platfacile209 kcal30 minutes

Ingrédients: - 2 filets de colin - 1 tomate - 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 1 échalotte - quelques brins de ciboulette - sauce soja - sauce pour nems - 1 jus d...

Poêlée de courgettes et pommes de terre aux herbes

1 vote

Platfacile176 kcal30 minutes

Ingrédients: - Pommes de terre (6 pièces) - Courgettes (6 pièces) - Oignon (2 pièces) - Huile d'olive (1 cuillère à soupe) - Paprika (1 cuillère à soupe) - Herbes ...

Poêlée estivale aux courgettes jaunes, tofu fumé et oigons nouveaux

1 vote

Platfacile30 minutes5 minutes

Ingrédients: - 2 petites courgettes jaunes (ou 1 grosse) - 4 oignons nouveaux - 1 bloc de tofu fumé (100 g environ) - 3 cuillères à soupe de graines de lin brun...

Recette Poêlée onctueuse de courgettes au curry

Ingrédients: 3 carottes 1 botte d'asperges vertes 2 courgettes 1 poivron jaune 9 noix de saint Jacques 6 tranches de jambon de parme Ciboulette, sel et poivr...

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Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes

Filets de bar mousselines de courgettes poêlée de cèpes et pastillas de carottes au cumin

Courgettes poêlées a l'olivade verte

Poêlée de courgettes et crevettes au curry

Poêlée de courgette à la dinde, aux olives & délice de poivrons

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Brochettes de saint jacques et jambon de parme , asperges et juliennes de légumes poêlées