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POELEE DE FEVES AU MAGRET DE CANARD SECHE

Ultra facile et excessivement rapide à faire. Un pur délice pour les gourmands et les amateurs de viande de canard.

Plat
4 parts
10 min
13 min
facile
132 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 60.48 (15.12€/part)

Matériel

Préparation

  • Ôter l'excédent de gras du magret et le mettre a fondre dans une poêle.
  • Y mettre l'oignon émincé à fondre,( attention a ne pas le faire cramer ).
  • Verser les fèves et les faire revenir environ 10 minutes ( elles doivent rester légèrement croquantes ).
  • Saler, poivrer et ôter les morceaux de gras non fondus.
  • Ajouter le magret coupé en petits dès, il doit seulement être réchauffé ( pas plus de 3 minutes )
    Servir aussitôt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (163g)
Calories: 132Kcal
  • Glucides: 16.4g
  • Lipides: 1.5g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 9.7g
  • Fibres: 6.9g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

POELEE DE FEVES AU MAGRET DE CANARD SECHE, photo 1
POELEE DE FEVES AU MAGRET DE CANARD SECHE, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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