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Poêlée de gambas

Plat
2 parts
7 min
10 min
facile
911 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
1 kg de gambas crues


2 cuillères à soupe d'huile d'olive


1 cuillère à soupe de sauce soja

500 g de tomates cerises

sel

poivre

Préparation

  • Décortiquez les gambas.
  • Pelez et hachez l'oignon, faites-le revenir dans une sauteuse avec l'huile d'olive.
  • Puis ajoutez les pignons de pin et la sauce soja.
  • Coupez les tomates en deux et ajoutez-les dans la sauteuse, ainsi que les gambas.
  • Salez et poivrez.
  • Faites cuire 10 minutes à couvert, à feu doux.
  • Servez chaud.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 833g
Calories: 911Kcal
  • Glucides: 8.9g
  • Lipides: 43.5g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 115.5g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 7.5g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 18

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

CondrieuVallée du Rhone, Blanc
Alsace Pinot GrisAlsace, Blanc
Pouilly FuisséBourgogne, Blanc





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