Ptitchef

Poêlée de gambas

Plat
2 parts
7 min
10 min
facile
911 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Décortiquez les gambas.
  • Pelez et hachez l'oignon, faites-le revenir dans une sauteuse avec l'huile d'olive.
  • Puis ajoutez les pignons de pin et la sauce soja.
  • Coupez les tomates en deux et ajoutez-les dans la sauteuse, ainsi que les gambas.
  • Salez et poivrez.
  • Faites cuire 10 minutes à couvert, à feu doux.
  • Servez chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (833g)
Calories: 911Kcal
  • Glucides: 8.9g
  • Lipides: 43.5g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 115.5g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 7.5g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 18
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Condrieu Vallée du Rhone, Blanc
Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc
Pouilly Fuissé Bourgogne, Blanc

Questions:






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