Poêlée de quinoa au tofu PrécédentSuivant Platfacile30 min Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Poser une question à l'auteur Publier votre photo de cette recette Une recette riche en protéines, en fibres et minéraux grâce aux quinoas. Ingrédients 4 500 g de carottes 500 g de pommes de terre 2 blocs de tofu ferme 2 verres de quinoa sel et poivre 1 cuillère à café de cucurma 4 cuillères à café de sauce soja 15 cl de crème de soja 15 cl de vin blanc huile d'olive
