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POULET TIKKA

Plat
5 parts
15 min
15 min
facile
173 Kcal

Ingrédients

5

Matériel

Préparation

  • Découpez en petits dés les blancs de poulet et mettre par dessus toutes les épices, le sel et le poivre ainsi que le jus de citron.
  • Laissez macérez au minimum deux heures ou bien toute une nuit puis faites cuire dans une poêle en fonte spéciale grillades antiadhésive. faites cuire et servir chaud comme ci-contre

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (122g)
Calories: 173Kcal
  • Glucides: 3.5g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 27.4g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

POULET TIKKA, photo 1
POULET TIKKA, photo 2
POULET TIKKA, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:





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