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SPAGHETTI AU SAUMON FUME ET COURGETTES
Une saveur incomparable !
Préparation
- Nettoyer les courgettes sans les éplucher. Les couper en petits dés. Hacher l'oignon.
- Mettre à chauffer 2 cuillère à soupe d'huile neutre dans une sauteuse et faire revenir, à feu moyen, les courgettes et l'oignon.
- Les courgettes doivent rester un peu fermes.
Pendant ce temps faire cuire les spaghetti. - Couper le saumon en lanières. Les ajouter à la préparation aux courgettes, ainsi que la crème, saler, poivrer. Bien mélanger.
- Égoutter les pâtes et servir aussitôt avec la sauce.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (736g)
Calories: 1082Kcal
- Glucides: 73.2g
- Lipides: 64.5g
- Gras sat.: 34.3g
- Protéines: 45.4g
- Fibres: 8.9g
- Sucre: 11.7g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 39

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque
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