Recette de brocoli 764 recettes

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Recette Sauté de dinde à la chinoise

Sauté de dinde à la chinoise

2 votes
Platmoyen522 kcal57 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de dinde - 300 g de fleurette de brocolis surgelés - 4 champignons noirs - 1 cuillère à café d'ail haché - 1 cuillère à café de ging...
Recette Terrine de poisson aux légumes

Terrine de poisson aux légumes

2 votes
Entréefacile170 kcal1 h, 30 m
Ingrédients: - 250 g de cabillaud - 5 bâtonnets de surimi - 60 g de champignons - 15 g de beurre - 100 g de brocoli - 15 cl de crème liquide 30% - aneth - sel - po...
Recette Escalope de poulet farcie

Escalope de poulet farcie

2 votes
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet plates - 1 saucisse de Toulouse - 2 tranches de Morbier - 2 oignons - 1 morceau de beurre + un peu d'huile - 1 verre de bi...
Recette Roulé de poisson au crevettes

Roulé de poisson au crevettes

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile640 kcal38 minutes
Ingrédients: - 4 échalotes - 2 cuillères à soupe de beurre - 3 cuillères à café de jus de citron - 125 g de chair de crevettes Pour le décor : - quelques crevette...
Recette Gratin de macaroni aux légumes

Gratin de macaroni aux légumes

2 votes
Platfacile10 minutes19 minutes
Ingrédients: - 2 tasses de macaroni, non cuit - 1 tasse de légumes cuits, coupés en morceaux (champignons, brocoli, poivrons, oignons, courgettes, etc) - 1 tasse d...
Recette Wok de poulet saute au sesame

Wok de poulet saute au sesame

2 votes
Platfacile10 minutes12 minutes
Ingrédients: - 2 blancs de poulet - Brocoli ou autres légumes (quantite au choix) - 1 oignon - 3 cuillères à soupe de graines de sésame - 2 cuillères à soupe de mi...
Recette Boeuf teriyaki aux légumes

Boeuf teriyaki aux légumes

2 votes
Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 4 portions d'entrecôte de 5 oz (140 g) (ou du surlonge coupé en languette) - 2 carottes coupées en rondelles - 1/2 brocoli coupé en petits bouquets ...
Recette Crumble d'avoine aux légumes verts

Crumble d'avoine aux légumes verts

2 votes, 1 commentaire
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen209 kcal45 minutes
Ingrédients: - 100 g de flocons d'avoine - 90 g de beurre - 25 g de parmesan râpé - 500 g de brocolis - 2 courgettes - 200 g de haricots verts - 15 cl de crè...
Recette Tarte au poireau - ou plutôt : pâte à tarte à la farine de riz -

Tarte au poireau - ou plutôt : pâte à tarte à la farine de riz -

2 votes
Platfacile20 minutes60 minutes
Ingrédients: Pâte à tarte: - 150 g de farine de riz demi complète - 40 g de flocons d'avoine - 9 cuillères à soupe d'eau - 1 cuillère à soupe d' huile d'olive - 1...
Recette Raclette potagère ..... façon weight watchers

Raclette potagère ..... façon weight watchers

2 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile345 kcal22 minutes
Ingrédients: - 1 bouquet de brocoli - la moitié d'un petit chou-fleur - 800 g de carottes - 200 g de courgettes - 4 tranches de jambon de volaille - 100 g de filet...
Recette Filets de poisson à la cajun, salade de légumes chaude

Filets de poisson à la cajun, salade de légumes chaude

2 votes
Platfacile10 minutes16 minutes
Ingrédients: VINAIGRETTE À LA MOUTARDE : - 2 cuillères à table (30 ml) d'huile d'olive - 1 cuillère à table (15 ml) de vinaigre de vin blanc - 1 cuillère à thé (5 ...
Recette Quinoa, brocoli & basilic, comme un risotto!

Quinoa, brocoli & basilic, comme un risotto!

2 votes
Platfacile5 minutes25 minutes
Ingrédients: - 6 cuillères à soupe de quinoa (désolée mais ma balance est cassée...) - 300 ml de bouillon de légumes + 300 ml d'eau (d'après la judicieuse suggesti...
Recette Version light pour un cake bicolore très chou !

Version light pour un cake bicolore très "chou" !

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile100 kcal1 h, 40 m
Ingrédients: - 350 g de brocolis - 350 g de chou fleur - 3 œufs - 2 biscottes - 2 petits suisses - sel et poivre, muscade râpée...
Recette Curry de lentilles germées

Curry de lentilles germées

2 votes
Platfacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - Un bol de lentilles blondes germées - une poignée de graines germées diverses (alfalfa, radis, brocoli par exemple) - une cuillère à soupe d'oignon ...
Recette Soupe épicée à la crevette (des légumes, des légumes, ...)

Soupe épicée à la crevette (des légumes, des légumes, ...)

2 votes
Platfacile5 minutes25 minutes
Ingrédients: Les ingrédients surgelés ou en conserve : - Une poignée de chacun de ces choux surgelés (brocoli, romanesco, chou-fleur) - une poignée de maïs surgelé...
Recette Galette indienne aux légumes et épice

Galette indienne aux légumes et épice

2 votes, 1 commentaire
VégétarienSans sucre ajouté
Autrefacile203 kcal28 minutes
Ingrédients: - 800 g de potimarron ou de potiron muscade - 150 g de brocolis - 1 petite courgette - 2 oeufs - environ 40 g de farine - 50 g de beurre - 30 g de par...
Recette Les pettole: petites boules de pain frit

Les pettole: petites boules de pain frit

1 vote, 1 commentaire
Entréefacile2 heures3 minutes
Ingrédients: Pour la pâte: 500 grammes de farine 00 10 grammes de sel 420 grammes d'eau, 20 grammes de levure de bière 1 c à café de sucre huile d'olive pour...
Recette Pad thai aux crevettes

Pad thai aux crevettes

1 vote
Platmoyen10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 200 g de nouilles cellophane Thaïlandaises - 1 oignon moyen - 2 à 3 oignons verts - 1 poivron rouge chili ou vert assez fort - 2 cuillères à....
Recette Croustillant de dinde et légumes wokés, crème légère au curry

Croustillant de dinde et légumes wokés, crème légère au curry

1 vote
Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 rouleaux de pâte feuilleté - 25 cl de lait - 20 g de maïzena - ½ cuillère à café de curry - 1,5 cuillère à soupe de Philadelphia ou Saint-Morêt - ...
Recette Terrine de saumon aux trois légumes

Terrine de saumon aux trois légumes

1 vote
Entréefacile10 minutes60 minutes
Ingrédients: - 500 g de brocolis - 500 g de carottes - 1 pomme de terre moyenne - 350 à 400 g de saumon frais - 6 oeufs - 25 cl de crème - fraîche - sel - poivre...
Recette Pizza maison aux saucisses végétariennes

Pizza maison aux saucisses végétariennes

1 vote
Autrefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 pâte à pizza ronde - ½ tasse de sauce à pizza - 2 à 3 saucisses végétariennes épicées ou originales, coupées en tranches ou hachées - 5 champignon...
Recette Pâtes à la neptune

Pâtes à la neptune

1 vote
Platfacile8 minutes8 minutes
Ingrédients: - 4 tasses de sauce Béchamel (maison ou du commerce) - 1 cuillère à soupe de persil (facultatif) - 2 tasses de Brocoli en petits fleurons cuits Al de...
Recette Salade tiède au canard et aux petits légumes

Salade tiède au canard et aux petits légumes

1 vote
Entréefacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 230 g d'aiguillettes de canard - 1/2 brocoli - 1/2 poivron rouge - 1/2 poivron jaune - 15 tomates cerises - estragons - 6 cl de vin blanc - 20 cl ...
Recette Chop suey nouvelle saveur

Chop suey nouvelle saveur

1 vote
Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 kg de Fèves germées fraîches - 2 lbs de boeuf haché maigre - 1 tête de brocoli en bouchées - 1 gros poivron rouge en demi lanières - 1 oignon ...
Recette Shop suey de légumes au poulet

Shop suey de légumes au poulet

1 vote
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet découpées en petits cubes - 1 petit brocoli lavé et tranché - 1 grosse carotte pelée et découpée en bâtonnets - 1/2 courgette ...


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