Recette de brocoli 754 recettes

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Recette Salade aux lamelles de courgette

Salade aux lamelles de courgette

46 votes, 13 commentaires
Platfacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 courgette 2 càs d'olives 50 de brocoli 8 champignons basilic Pour la déco : lamelles de tomates séchées quelques graines de tournesol germé...
Recette Gratin de pâtes au saumon ww

Gratin de pâtes au saumon ww

32 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile6 minutes20 minutes
Ingrédients: 150 g de pâtes 200g de brocolis 100g de saumon 1 oignon 1 tomates lait écrémé 2 cas de cottage cheese basilic (surgelé) 50g de fromage r...
Recette Macaronis au poulet façon lo mein

Macaronis au poulet façon lo mein

30 votes, 6 commentaires
Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: 3 tasses de macaroni (420g) 1 gros oignon (émincé) 1 carotte (émincée finement) petites fleurettes d'un demi brocoli 2 suprêmes de poulet en morce...
Recette Pavé de saumon, sauce hollandaise

Pavé de saumon, sauce hollandaise

18 votes, 5 commentaires
Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes : 2 beaux pavés de saumon 1 tête de brocoli 6 carottes Pour la sauce : 300 ml d’eau chaude 30 ml de jus de citron 3 j...
Recette Filet de cabillaud à la vapeur

Filet de cabillaud à la vapeur

15 votes, 7 commentaires
Platfacile10 minutes60 minutes
Ingrédients: - 1 beau filet de cabillaud - le jus d'un demi citron - 1 branche de thym - 250 g de riz basmati - 40 cl d'eau - 150g de brocoli - sel - poivre...
Recette Terrine aux 3 legumes

Terrine aux 3 legumes

14 votes, 3 commentaires
Entréemoyen20 minutes60 minutes
Ingrédients: 500 g de chou-fleur (surgeles) 500 g de brocolis (surgelés) 500 g de carottes (surgeles) 6 œufs 6 CS de fromage blanc 20% (2 dans chaque purée) ...
Recette Chow mein à la cantonaise

Chow mein à la cantonaise

14 votes, 3 commentaires
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 500 g (1 livre) de fines nouilles chinoises aux oeufs - 3 cuillères à soupe d'huile de soya - 1 poitrine de volaille finement émincé - 250 g (1/2...
Recette Baricgoule de petits legumes printaniers au pistou

Baricgoule de petits legumes printaniers au pistou

12 votes, 3 commentaires
Platmoyen15 minutes18 minutes
Ingrédients: # 150 g de brocoli # 2 carottes # 1 courgette # 1 petit oignon nouveau # 2 gousses d’ail # 5 cl d’huile d’olive # 1 bouquet de basilic frais # ...
Recette Velouté chou-fleur & brocoli

Velouté chou-fleur & brocoli

12 votes
Entréefacile1 minutes40 minutes
Ingrédients: 2 gros oignons 1 poireau 1/3 brocoli 1/3 de chou fleur 250 ml de lait Sel, poivre, 1 cube de légumes 1 noix de beurre Eau...
Recette Sauté de légumes à la chinoise

Sauté de légumes à la chinoise

11 votes
Platfacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: - 1 tasse (250 ml) d'eau ou de bouillon (d'eau dans mon cas) - 3 cuillères à soupe de sauce tamari réduite en sel (ou sauce soya) - 2 cuillères à soup...
Recette Soupe aux légumes verts et ravioles

Soupe aux légumes verts et ravioles

10 votes, 4 commentaires
Entréefacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - Légumes verts au choix (j'ai mis 1 petite courgette et quelques poignées de pois mange-tout, haricots verts & poireaux émincés mais on peut égalemen...
Recette Bourek ... farce fond de placard !

Bourek ... farce fond de placard !

8 votes, 2 commentaires
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: Pâte : - 250 g de farine, - 1/2 verre d'huile d?olive - eau tiède - 2 pincées de sel Farce : - 1 petite boite de thon à la sauce tomate - Quelques...
Recette Boulettes de porc à l'indienne

Boulettes de porc à l'indienne

7 votes
Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: 1 lb (450g) de boeuf haché (moi porc) 1 oeuf (moi pas eu besoin) 1/4 de tasse (60ml) de chapelure 1 pot de 395ml de sauce Balti 1 brocoli taillé en pe...
Recette Tarte aux légumes rôtis et fromage de brebis ( sans gluten )

Tarte aux légumes rôtis et fromage de brebis ( sans gluten )

6 votes
Platmoyen1 heure40 minutes
Ingrédients: Pour la pâte sans gluten : 160 gr de farine de riz complet 50 gr de farine de millet 40 gr de farine de sarrasin 1 c à c de sel 140 ml d’eau (bie...
Recette Tofu sauté aux légumes

Tofu sauté aux légumes

6 votes
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu ferme de 125g - 1 oignon - 2 gousses d’ail - ½ poivron rouge - 3 têtes de brocolis - Quelques champignons (de par...
Recette Soupe de légumes

Soupe de légumes

5 votes, 3 commentaires
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen15 minutes15 minutes
Ingrédients: - Une dizaine de carottes - 1 oignon - 4 courgettes - quelques rondelles de poireaux - Quelques bouquets de brocolis - 1 aubergine - 1/2 poivron r...
Recette Terrine aux 3 légumes

Terrine aux 3 légumes

5 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile167 kcal1 h, 15 m
Ingrédients: - 500 g de chou-fleur - 500 g de brocolis - 500 g de carottes - 6 oeufs - 6 cuillères à soupe de fromage blanc 20% - sel et poivre...
Recette Nuggets de poulet et mousse de petits legumes

Nuggets de poulet et mousse de petits legumes

4 votes, 2 commentaires
Platmoyen362 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: 400 g de blancs de poulet 3 oeufs 300 g de courgettes 300 g de carottes 100 g de brocolis 100 g de crème fleurette 60 g de chapelure dorée...
Recette Soupe chinoise au boeuf

Soupe chinoise au boeuf

4 votes
Platfacile12 minutes28 minutes
Ingrédients: - 1 aillet - 2 petits poireaux, le tout émincé - 2 cuillères d'huile d'arachide - 2 cuillères à soupe de sauce tamari - 1 cuillère à soupe de sauce à...
Recette Vol au vent à la goberge et aux crevettes

Vol au vent à la goberge et aux crevettes

4 votes
Entréefacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 5 cuillères à soupe de beurre - 2 1/2 tasses de lait - 1/2 Tasse de farine - 2 tasses de goberge à saveur de crabe hachée - 1 tasse de petites creve...
Recette Légumes grillés sur barbecue

Légumes grillés sur barbecue

4 votes, 2 commentaires
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 4 carottes - 2 oignons - 2 pommes de terre - Brocoli, au goût - Chou-fleur, au goût - Haricots jaunes, au goût - Ciboulette, fraîche, hachée - Persi...
Recette Velouté de chou-fleur au cumin

Velouté de chou-fleur au cumin

4 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile223 kcal40 minutes
Ingrédients: 1kg de brocolis détaillé en bouquet 2 oignons émincés 2 bouillon cubes de légumes 1L d'eau 1CS de graines de cumin 15cl de crème liquide UHT sel...
Recette Savoureuse crème de légumes

Savoureuse crème de légumes

4 votes
Autrefacile5 minutes35 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de beurre - 2 carottes coupées en cubes (2 petites) - ¼ d'un navet moyen, en cubes - 2 pommes de terre moyenne, en cubes - 1 poi...
Recette Wok de nouilles somen au poulet, à la citronnelle et ses légumes

Wok de nouilles somen au poulet, à la citronnelle et ses légumes

3 votes
Platfacile677 kcal35 minutes
Ingrédients: 1 oignon 200g de trio de choux surgelés (Picard pour moi: brocolis, chou romanesco, chou fleur) 100g de petites fèves surgelées (Picard pour moi) 1 pe...
Recette Verrines tricolores goûteuses

Verrines tricolores goûteuses

3 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autremoyen147 kcal45 minutes
Ingrédients: Pour la cuisson des légumes : 1 cube de volaille dégraissé Pour les carottes : 2 carottes 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à soupe de crème fraî...



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