Recette de brocoli 746 recettes

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Recette Saumon en papillotte et purée de brocoli

Saumon en papillotte et purée de brocoli

(2 votes)
Platmoyen15 min10 min
Ingrédients: 4pavés de saumon 1 citron un peu d'aneth huile d'olive fleur de sel poivre pour la purée de brocoli 2 tétes de brocoli 2 c à soupe d'huile d'olive se...
Recette Macaroni au fromage fort, jambon et brocoli

Macaroni au fromage fort, jambon et brocoli

(2 votes), (1)
Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 2 tasses de macaroni - 2 cuillères à thé de beurre - 2 cuillères à soupe de farine - 1/2 cuillère à thé de moutarde de Dijon - 1/4 cuillère à thé de...
Recette Gratin de brocoli au tofu

Gratin de brocoli au tofu

(2 votes)
NUTRI-SCORE
Platfacile392 kcal47 min
Ingrédients: - 1 kg de brocolis - 500 g de tofu nature - 1 citron pressé - 1 cuillère à soupe moutarde - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe d...
Recette Gratin pommes de terre, brocolis, chou fleur et son magret de ca

Gratin pommes de terre, brocolis, chou fleur et son magret de ca

(2 votes), (1)
Autremoyen30 min15 min
Ingrédients: chou fleur 1 brocolis 6 pommes de terre Farine Lait Beurre Sel Poivre...
Recette Soufflé au brocoli

Soufflé au brocoli

(2 votes)
NUTRI-SCORE
Platfacile300 kcal40 min
Ingrédients: - environ 600 g de fleurettes de brocoli - 40 g de beurre - 20 g de farine - 300 ml de lait 1/2 écrémé - 60 g de fromage râpé (ici du Salers) - 4 oeuf...
Recette Crevettes sautées aux brocolis, quinoa et noix de cajou

Crevettes sautées aux brocolis, quinoa et noix de cajou

(2 votes)
Platfacile5 min20 min
Ingrédients: - 200 g de crevettes cuites décortiquées - 1 pied de brocolis - 1 verre de quinoa - 1 filet d'huile de sésame - 1 cuillère à soupe de Sukiyaki (sauce ...
Recette Purée de brocoli au cheddar

Purée de brocoli au cheddar

(2 votes)
Platfacile10 min20 min
Ingrédients: - 2 grosses pommes de terre pelées et coupées en dés - 1 échalote française hachée finement - 1 tasse 250 ml de bouillon de poulet - 1 Tête de brocoli...
Recette Tarte brocoli et jambon ...

Tarte brocoli et jambon ...

(2 votes)
NUTRI-SCORE
Entréefacile344 kcal50 min
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 5 tranches de jambon fumé - +/- 500 g de brocoli - 1 oignons - ail - fromage râpé - 3 oeufs - 3 dl de crème - 1 dl de lait...
Recette Sauté de boeuf au brocolis, et sauce soja

Sauté de boeuf au brocolis, et sauce soja

(1 vote)
Platmoyen12 min12 min
Ingrédients: 350g de filet de boeuf 50ml de sauce soja 1 cube de bouillon (dilué dans 250ml d’eau) 400 g de brocolis 3 cs de maizena 1 cs de gingembre (émincé...
Recette Poêlée de brocolis et shiitakés à la sauce huître

Poêlée de brocolis et shiitakés à la sauce huître

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Platmoyen115 kcal30 min
Ingrédients: Un brocoli Sauce d'huitre Sauce de soja 2 gousses d'ail hachées 5 champignons Shiitaké moyens...
Recette Brocoli sauté au gingembre

Brocoli sauté au gingembre

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Platfacile53 kcal30 min
Ingrédients: - 1 bouquet de brocolis - 1,5 cm de gingembre - 3 gousses d’ail - Sauce soja...
Recette Petits flans à la courgette et aux brocolis

Petits flans à la courgette et aux brocolis

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile183 kcal45 min
Ingrédients: - 2 petites courgettes - 250 g de brocolis - 2 tranches de jambon - 5 cl de vin blanc - 3 oeufs - 10 cl de crème - 10 cl de lait - 1 oignon - 50 g d'e...
Recette Brocolis, saumon, parmesan et champignons, il y a un piège chez gal

Brocolis, saumon, parmesan et champignons, il y a un piège chez gal

(1 vote), (1)
Platfacile15 min10 min
Ingrédients: - 400 g de pâtes (champignons, penne, ou autres) - un petit brocoli - 2 belles tranches de saumon savoureux - un pot de crème fraîche - un demi boursi...
Recette Soupe aux nouilles de riz, cabillaud et brocoli

Soupe aux nouilles de riz, cabillaud et brocoli

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Platfacile388 kcal20 min
Ingrédients: - 2 filets de cabillaud - quelques champignons noirs chinois déshydratés - 100 g de nouilles de riz - 1/2 brocoli - 1 cube de bouillon de légumes - 1...
Recette Soupe de brocolis aux fenouils

Soupe de brocolis aux fenouils

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile158 kcal30 min
Ingrédients: - 1 kg de fleurettes de brocolis (fraîches ou surgelées) - 2 fenouils - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - sel marin e...
Recette Purée de pommes de terre, brocoli et cheddar

Purée de pommes de terre ,brocoli et cheddar

(1 vote)
Platfacile15 min20 min
Ingrédients: - 2 grosses pommes de terre pelées et coupées en dés - 1 échalote française hachée finement - 1 tasse de bouillon de poulet - 1 tête de brocoli en bo...
Recette Manicotti aux 3 fromages et au brocoli

Manicotti aux 3 fromages et au brocoli

(1 vote)
Platfacile15 min60 min
Ingrédients: Farce au brocoli et aux 3 fromages: - 3 tasses (750 ml) brocoli coupé en petits morceaux - 1 tasse (250 ml) fromage mozzarella râpé - 1 tasse (250 ml)...
Recette Flan de brocolis à la ricotta

Flan de brocolis à la ricotta

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile363 kcal50 min
Ingrédients: - 750 g de brocolis - 3 oeufs - 150 g de ricotta - 20 cl de crème allégée à 4% - 2 cuillères à soupe d'amandes effilées - 1 cuillère à café d'huil...
Recette Spaghetti aux brocolis et crème de parmesan !

Spaghetti aux brocolis et crème de parmesan !

(1 vote)
Platfacile15 min15 min
Ingrédients: - 500 g de spaghetti courts aux légumes de Lustucru - 1 brocoli - 40 g de parmesan - 15 cl de crème fraîche allégée à 3% - 1 cuillère à café d'huile d...
Recette Pâtes à la crème de brocolis ailée

Pâtes à la crème de brocolis ailée

(1 vote), (1)
NUTRI-SCORE
Platfacile203 kcal13 min
Ingrédients: - un petit bouquet de brocolis - un filet d'huile d'olive et de l'ail - une cuillère à soupe de lait de soja - une portion de coquillettes semi-complè...
Recette Velouté de brocoli au gorgonzola et bacon grillé

Velouté de brocoli au gorgonzola et bacon grillé

(1 vote)
Platfacile10 min80 min
Ingrédients: - 30g de beurre - 1 oignon blanc - 1 grosse patate à soupe ou 2 moyennes - 2 têtes de brocoli avec les tiges - 1 blanc de poireau - 1 cube de bouillon...
Recette Velouté de brocolis à la crème

Velouté de brocolis à la crème

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Autrefacile461 kcal30 min
Ingrédients: - 600 ml d'eau - 1 kg de brocolis en fleurettes - 200 ml de crème liquide - un cube de bouillon de légumes - sel - poivre...
Recette Potage aux brocolis et choux chinois

Potage aux brocolis et choux chinois

(1 vote)
Platfacile10 min10 min
Ingrédients: - 1/2 choux chinois - 1 bouquet de brocolis - 2 oignons - 1 morceau de viande (côtes) - sel et poivre et muscade - maïzena pour lier - 3/4 de litre de...
Recette Wok brocoli, saumon et sésame

Wok brocoli, saumon et sésame

(7 votes)
Platfacile5 min20 min
Ingrédients: - 400 g de saumon frais, coupé en dés - 600 g de fleurettes de brocoli précuites 5 minutes à la vapeur - 1 oignon émincé - 1 cuillère à soupe d'huile ...
Recette Wok au saumon et brocolis

Wok au saumon et brocolis

(5 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile120 kcal25 min
Ingrédients: - 2 beaux pavé de saumon - 2 bouquets de brocolis - 1 oignon émincé - 2 cuillères à soupe de sésame - sel et poivre - huile...


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