Potage brocoli & courgette

Name: Potage brocoli & courgette
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 brocoli; 1 courgette; 1 oignon; 1 noix de beurre; 1 L d'eau; 2 cubes de bouillon de volaille; du poivre

Plat

3 parts

10 min

15 min

facile

48 Kcal

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Ingrédients

1 brocoli
1 courgette
1 oignon
1 noix de beurre
1 L d'eau
2 cubes de bouillon de volaille
du poivre

Coût estimé: 1.31€ (0.44€/part)

Préparation

Couper et laver les légumes. Faire revenir l'oignon dans un peu de beurre, ajouter ensuite les autres légumes.
Après 1 minute, ajouter l'eau, les cubes de bouillon et fermer la casserole. Laisser cuire 15 minutes.
Lorsque la vapeur s'est évaporée de la casserole, passer la soupe. Poivrer et servir bien chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 48Kcal

Glucides: 3.5g
Lipides: 2.2g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 2.2g
Fibres: 2.4g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 1
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (532g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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