Recettes d'accompagnement à la courgette

20 recettes
Recette Brochettes de courgette avec une sauce asiatique délicieuse et relevée

Brochettes de courgette sauce asiatique

Accompagnement facile 38 min 227 kcal
Ingrédients: Sauce: 4 c. à soupe de sauce soja 1 c. à café de miso blanc 1 c. à café de sauce sriracha (piment) 1 c. à soupe de sauce huitre 1 c. à soupe de...
Recette Comment cuire des courgettes au four ?

Courgettes au four

Accompagnement facile 25 min 179 kcal
Ingrédients: 1 courgette Une pincée de sel Une pincée d'ail en poudre 1 filet d'huile d'olive
Recette Comment faire cuire des courgettes à la poêle ?

Courgettes à la poêle

Accompagnement facile 15 min 181 kcal
Ingrédients: 1 courgette 1 filet d'huile d'olive Sel Poivre
Recette Frites de courgettes au air fryer

Frites de courgettes au Air fryer

Accompagnement facile 20 min 417 kcal
Ingrédients: 1 courgette 2 œufs 60 gr de farine 40 gr de parmesan 30 gr de chapelure panko 1 c. à café de romarin séché sel poivre 1 c. à café d'ail en poudre 1...
Recette Comment cuire des courgettes au air fryer?

Courgettes au Air Fryer

Accompagnement facile 20 min 114 kcal
Ingrédients: 500 gr de courgette 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à café d'ail en poudre 1 c. à café d'herbes de Provence Sel Poivre
Recette Tian de courgette, tomate et aubergine

Tian de courgette, tomate et aubergine

Accompagnement facile 1 h 10 m 75 kcal
Ingrédients: 2 gousses d'ail 1 aubergine 1 courgette 3 tomates fleur de sel de Madagascar poivre de Sichuan huile d'olive herbes de Provence
Recette Fondue d'aubergine encerclée d'une fine tranche de courgette

Fondue d'aubergine encerclée de courgette

Accompagnement facile 17 min 89 kcal
Ingrédients: huile d'olive 1 oignon 1 aubergine ail herbes de Provence sel 1cs de pesto calabrese (pesto rosso) 1 tomate 1 courgette
Recette Courgette panées au four

Courgette panées au four

Accompagnement facile 10 min 16 min
Ingrédients: 1 lb de courgettes, taillées en tranches de 5 mm 1 1/2 tasse environ de chapelure de pain japonaise Panko 1/2 tasse de fromage parmesans 2 oeufs...
Recette Crumble de courgette & chèvre frais

Crumble de courgette & chèvre frais

Accompagnement facile 45 min 264 kcal
Ingrédients: 4 courgettes 2 échalotes 80 gr de farine 40 gr de chèvre frais 40 gr de beurre 4 cuillères à café d’herbes de Provence Huile d’olive sel poivre
Recette Puree courgette-kiri

Puree courgette-kiri

Accompagnement facile 45 min 208 kcal
Ingrédients: 1 courgette 500 g de pommes de terre 1 cube de bouillon de boeuf 2 kiri une noisette de beurre sel et poivre
Recette Gratin de courgette & tomate

Gratin de courgette & tomate

Accompagnement facile 40 min 190 kcal
Ingrédients: 4 courgettes 2 oignons 1 gousse d'ail 2 tomates 30 gr de beurre 30 gr de farine ½ litre de lait Sel Poivre Noix de muscade râpé Gruyère râpé Huile...
Recette Caviar d'aubergine au courgette

Caviar d'aubergine au courgette

Accompagnement facile 50 min 112 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 3 courgettes 1 tomate huile d'olive herbes de Provence Sel Poivre Cumin Ras el Hanout Coriandre
Recette Pesto de courgettes

Pesto de courgettes

Accompagnement facile 5 min 223 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 30 g de pignons de pin 1 gousse d'ail 50 g de parmesan 15 feuilles de basilic (petites) 40 g d'huile d'olive 1/2 C à C de sel poivre
Recette Gâteau invisible aux courgettes et au parmesan

Gâteau invisible aux courgettes et parmesan

Accompagnement facile 55 min 150 kcal
Ingrédients: 700g de courgettes (700 à 750 g) 2 oeufs 10 cl de lait 70 g de farine 20 g de beurre fondu 1 sachet de levure chimique 4g de sel (4 à 8 g, suivant...
Recette Sauce tomates courgettes

Sauce tomates courgettes

Accompagnement facile 25 min 380 kcal
Ingrédients: 1 bt de tomates pele 1 petite courgette 2 gousses d ail 1 c à c d huile d olive 1 morceau de feta Sel Poivre
Recette Courgettes hasselback

Courgettes Hasselback

Accompagnement moyen 1 h 30 m 325 kcal
Ingrédients: 15 Courgettes (moyennes) 20 g Gousses d'ail hachées 2 càs Thym Cuillère à soupe 1 càs Paprika Cuillère à soupe 2 dl Huile d'olive 100 g Parmesan...