Recettes de cuisine d'été - page 140

3493 recettes

Lapin aux poivrons (diététique)

Plat moyen 40 min 20 min
Ingrédients: 1 lapin de 800g 3 beaux poivrons (1 rouge,1 jaune et 1 vert) 1 petite boîte de tomates pelées 1 oignon 2 gousses d'ail 4 branchettes de romarins...

Délices de la mer à la plancha

Entrée moyen 20 min 5 min
Ingrédients: 4 morceaux de dos de cabillaud 250 g à 300 g de crevettes décortiquées un petit pot d'ails confits maison des herbes de provence sel poivre 4 à 5...

Salade de poivrons rouges et jaunes au sésame

Entrée facile 10 min
Ingrédients: Un sachet de poivrons rouges et jaunes surgelés 5 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 petit bouquet de basilic frais 3 cuillères à soupe de...

Calamars à la plancha

Plat moyen 25 min 693 kcal
Ingrédients: 800 g de calamars, 25 cl d'huile d'olive, 2 citrons verts, 1 gousse d'ail, persil, piment d'Espelette, sel et poivre.

Charlotte aux bananes

Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 150 g de biscuits à la cuiller 6 bananes 1 cuillerée à soupe de rhum blanc 4 cuillerées à soupe de confiture d’abricots 50 g de sucre en poudre

Blé poivrons-oignons-trés bon

Entrée facile 15 min 17 min
Ingrédients: Deux doses d'ebly Un beau poivron rouge ou jaune Un oignon 1 kub'or Piment de Cayenne en poudre ou herbes de Provence Ail en poudre Huile d'olive

Tajine de poulet aux abricots

Plat facile 5 min 1 heure
Ingrédients: 1 poulet coupé en morceaux 3 oignons 1 citron jaune non traité 200 g d'abricots secs 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 cuillère à café de...

Smoothie faible en calories

Boisson facile 10 min
Ingrédients: ½ pomme ½ poire 1 yogourt faible en calorie 1 tasse de lait sans gras 1 tasse de glace

Smoothie mandarine

Boisson facile 5 min
Ingrédients: Mettre 3 mandarines, 1 yaourt entier un peu de jus d'orange un extrait de noix de coco.

Feul feul (tajine de poivrons)

Entrée moyen 1 h 30 m 166 kcal
Ingrédients: 6 beaux poivrons 3 belles cuillères à soupe d'huile d'olive de l'ail 2 gros oignons, ou 4 moyens de la purée de tomates

Tajine d'agneau aux pruneaux, abricots et miel

Plat facile 20 min 1 h 20 m
Ingrédients: 500 g de morceaux d'agneau 14 pruneaux 10 abricots secs 2 oignons rouges 2 gousses d'ail 2 bâtons de cannelle 1 cuillère à café de cannelle 1...

Smoothie aux légumes pour votre régime

Entrée facile 4 min 303 kcal
Ingrédients: ½ tasse de concombre, coupé en petits morceaux ½ tasse de carottes tranchées 1 tasse de jus de tomate 1 tasse de glace

Filets de boeuf au poivre à la plancha

Plat facile 20 min 282 kcal
Ingrédients: 4 filets de boeuf 20 g de poivre noir concassé 10 cl de whisky 2 échalotes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Tarte pommes pastèque

Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 200 G DE FARINE BIO 110 G DE BEURRE 1 SACHET DE SUCRE VANILLÉ 1/2 PETIT VERRE D'EAU( VERSER PETIT-À-PETIT) 200 G DE PASTÈQUE 4 À 5 POMMES(GOLDEN)...

Poivrons farcis sans viande

Plat facile 1 h 5 m 479 kcal
Ingrédients: 4 poivrons rouge ou jaune 1 gros bouquet de persil 3 gousses d'ail 400 g de pulpe de tomates 4 oeufs Sel et poivre Huile d'olive 200 g de mie de...

Smoothie mojito : allier douceur et plaisir

Boisson facile 4 min 170 kcal
Ingrédients: 75 ml de rhum blanc de l'eau gazeuse 1 citron vert 2 cuillères à soupe de sucre roux 2 branches de menthe fraîche avec des feuilles 4-5 glaçons

Péche au thon entouré de mache

Entrée facile 5 min 474 kcal
Ingrédients: oreillon de péche au sirop (conserve) une boite de thon au naturel mayonnaise ciboulette persil mache vinaigre balsamique ou simple vinaigrette