Recettes de cuisine d'été - page 140

3477 recettes

Smoothie mandarine

Boisson facile 5 min
Ingrédients: Mettre 3 mandarines, 1 yaourt entier un peu de jus d'orange un extrait de noix de coco.

Feul feul (tajine de poivrons)

Entrée moyen 1 h 30 m 166 kcal
Ingrédients: 6 beaux poivrons 3 belles cuillères à soupe d'huile d'olive de l'ail 2 gros oignons, ou 4 moyens de la purée de tomates

Smoothie aux légumes pour votre régime

Entrée facile 4 min 303 kcal
Ingrédients: ½ tasse de concombre, coupé en petits morceaux ½ tasse de carottes tranchées 1 tasse de jus de tomate 1 tasse de glace

Filets de boeuf au poivre à la plancha

Plat facile 20 min 282 kcal
Ingrédients: 4 filets de boeuf 20 g de poivre noir concassé 10 cl de whisky 2 échalotes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Tarte pommes pastèque

Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 200 G DE FARINE BIO 110 G DE BEURRE 1 SACHET DE SUCRE VANILLÉ 1/2 PETIT VERRE D'EAU( VERSER PETIT-À-PETIT) 200 G DE PASTÈQUE 4 À 5 POMMES(GOLDEN)...

Poivrons farcis sans viande

Plat facile 1 h 5 m 479 kcal
Ingrédients: 4 poivrons rouge ou jaune 1 gros bouquet de persil 3 gousses d'ail 400 g de pulpe de tomates 4 oeufs Sel et poivre Huile d'olive 200 g de mie de...

Smoothie mojito : allier douceur et plaisir

Boisson facile 4 min 170 kcal
Ingrédients: 75 ml de rhum blanc de l'eau gazeuse 1 citron vert 2 cuillères à soupe de sucre roux 2 branches de menthe fraîche avec des feuilles 4-5 glaçons

Péche au thon entouré de mache

Entrée facile 5 min 474 kcal
Ingrédients: oreillon de péche au sirop (conserve) une boite de thon au naturel mayonnaise ciboulette persil mache vinaigre balsamique ou simple vinaigrette

Smoothie protéiné banane fraise

Boisson facile 6 min 174 kcal
Ingrédients: 1 banane découpée 2 3 fraises 1 cuillère de poudre de protéine à acheter en magasin spécialisé 2 cuillères de sucre substitué 1 tasse de lait sans...

Ratatouille , comme dans le film ;-)

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 Aubergine longue et fine (ou deux petites) 2 Courgettes moyennes 3 Tomates olive (assez grosses) 2 Poivrons colorés (jaunes, oranges, rouges ou...

Gambas et chipirons à la plancha, pennette

Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 12 petites gambas 500 g de petits chipirons sel poivre un peu de piment d'espelette une tomate, 2 gousses d'ail un demi-oignon rouge 200 g de...

Boulettes de boeuf à la semoule, sauce soleil

Plat facile 25 min 285 kcal
Ingrédients: Pour les boulettes : 350 g de boeuf haché 60 g de semoule cuite 1 oeuf 1 cuillère à café de paprika 4 cuillères à soupe de farine Sel poivre Pour...

Pancakes au saumon à la plancha

Entrée moyen 25 min 498 kcal
Ingrédients: 300 g de farine, 50 g de saumon fumé, 1 sachet de levure chimique, 3 oeufs entiers, 50 g de beurre fondu, ½ litre de lait, une cuillère à café de...

Soupe de melon façon sud-ouest

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 Melons 5 cl de Muscat 1 Barquette de tranches de Magret fumé 4 tranches de foie gras mi-cuit 4 petites "têtes" de menthe Piment d'espelette 6...

Salade de maquereau, poivrons et noix

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 grosse boite de maquereau au vin blanc 1 poivron rouge De la salade type frisé ou endive 10 cerneaux de noix 1 cuillère à café de ciboulette 3...

Poulet aux oignons, poivrons et tomates

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuisses de poulet 1 boite moyenne de concassé de tomate 1 petite boite de concentré de tomate 2 oignons 1...

Smoothie a la tomate

Entrée facile 10 min 73 kcal
Ingrédients: 4-5 tomates bien mures 1 yaourt type bulgare 1 yaourt normal nature 1 cas d huile d olive 1/2 jus de citron sel poivre 1 pincee de piment...

Aïoli garni

Plat facile 25 min 33 min
Ingrédients: 1,5 kg de morue salée et séchée 500 g d'escargots de mer (bulots ou gros bigorneaux) 800 g de carottes 1 kg de pommes de terre 1 chou-fleur 1 kg...