Recettes de cuisine d'été - page 141

3493 recettes

Smoothie protéiné banane fraise

Boisson facile 6 min 174 kcal
Ingrédients: 1 banane découpée 2 3 fraises 1 cuillère de poudre de protéine à acheter en magasin spécialisé 2 cuillères de sucre substitué 1 tasse de lait sans...

Ratatouille , comme dans le film ;-)

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 Aubergine longue et fine (ou deux petites) 2 Courgettes moyennes 3 Tomates olive (assez grosses) 2 Poivrons colorés (jaunes, oranges, rouges ou...

Gambas et chipirons à la plancha, pennette

Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 12 petites gambas 500 g de petits chipirons sel poivre un peu de piment d'espelette une tomate, 2 gousses d'ail un demi-oignon rouge 200 g de...

Boulettes de boeuf à la semoule, sauce soleil

Plat facile 25 min 285 kcal
Ingrédients: Pour les boulettes : 350 g de boeuf haché 60 g de semoule cuite 1 oeuf 1 cuillère à café de paprika 4 cuillères à soupe de farine Sel poivre Pour...

Pancakes au saumon à la plancha

Entrée moyen 25 min 498 kcal
Ingrédients: 300 g de farine, 50 g de saumon fumé, 1 sachet de levure chimique, 3 oeufs entiers, 50 g de beurre fondu, ½ litre de lait, une cuillère à café de...

Soupe de melon façon sud-ouest

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 Melons 5 cl de Muscat 1 Barquette de tranches de Magret fumé 4 tranches de foie gras mi-cuit 4 petites "têtes" de menthe Piment d'espelette 6...

Salade de maquereau, poivrons et noix

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 grosse boite de maquereau au vin blanc 1 poivron rouge De la salade type frisé ou endive 10 cerneaux de noix 1 cuillère à café de ciboulette 3...

Poulet aux oignons, poivrons et tomates

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuisses de poulet 1 boite moyenne de concassé de tomate 1 petite boite de concentré de tomate 2 oignons 1...

Smoothie a la tomate

Entrée facile 10 min 73 kcal
Ingrédients: 4-5 tomates bien mures 1 yaourt type bulgare 1 yaourt normal nature 1 cas d huile d olive 1/2 jus de citron sel poivre 1 pincee de piment...

Aïoli garni

Plat facile 25 min 33 min
Ingrédients: 1,5 kg de morue salée et séchée 500 g d'escargots de mer (bulots ou gros bigorneaux) 800 g de carottes 1 kg de pommes de terre 1 chou-fleur 1 kg...

Roulés d'aiglefin à la provençale

Plat facile 10 min 7 min
Ingrédients: 6 filets d’aiglefin 2 tomates 1 poivron 1 citron des herbes de Provence une trentaine de pics apéritifs

Fruits de mer à la plancha

Plat facile 25 min 369 kcal
Ingrédients: 1 Courgette 4 Œufs 1 Gros avocat mûr 300 g Asperges vertes 400 g Moules 12 Crevettes 4 Amendes de mer 4 Noix de coquille St Jacques Sel poivre 1...

Milk-shake light à la fraise

Autre facile 5 min 159 kcal
Ingrédients: 200 g de fromage blanc 200 g de fraises bien mûres 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 6 feuilles de menthe finement ciselée 3 glaçons

Smoothie coco orange banane , thermomix

Apéritif facile 10 min 490 kcal
Ingrédients: 1 banane 2 oranges 200 ml de lait de coco 200ml de lait 3 cuillères à soupe de sirop d'agave 2 yaourts nature non sucré