Salade composée

5900 recettes

Pâtes au thon express

(56 votes), (11) , (1404)

Plat facile 20 min 644 kcal

Ingrédients: 400 gr de pâtes 1 boîte de thon au naturel (1 grosse boîte, 280 gr poids net égoutté) 2 échalotes 20 cl de crème fraîche Huile d’olive Sel poivr...

Salade à la polonaise

(56 votes), (14) , (1315)

Entrée facile 45 min 391 kcal

Ingrédients: 400 g de pommes de terre (Charlotte- Franceline…) 200 g de carottes 1 pomme 60 g de petits pois surgelés 2 cornichons (gros, au sel) 2 oeufs (+ 1...

Samoussa à la feta et tomate séchée

(56 votes), (16) , (1680)

Entrée moyen 28 min 297 kcal

Ingrédients: 125 g de feta 5 pétales de tomates (séchées) 6 feuilles de brick 3 feuilles de menthe (facultatif) Poivre Salade jeunes pousses...

Salade de carottes râpées à l'orange et à la cannelle

(56 votes), (22) , (649)

Entrée facile 10 min 133 kcal

Ingrédients: 5 carottes 1 poignée de raisins secs (moi les Sun-Maid) 1 orange (jus; moi jus d'orange Tropicana 100% pur) ½ cuillère à café de cannelle (un peu m...

Tartare de crevette, mangue et avocat

(56 votes), (19) , (1880)

Entrée facile 15 min 274 kcal

Ingrédients: 200g de petites crevettes rose cuites 2 avocat 1 mangue 1 citron vert 2 cas d’huile d’olive au citron (ou une autre) fleur de sel de Guérande poivre t...

Creme d'avocat & saumon tomate basilic

(56 votes), (17) , (1400)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 4 avocats bien mûrs saumon fumé 2 càs crème fraiche une petite boite de tomates concassées citron vert basilic persil sel de céléri poivre ...

Tomates farcies au risotto de boeuf

(55 votes), (13) , (911)

Entrée facile 20 min 59 min

Ingrédients: 6 tomates à farcir Riz à risotto 500 g environ de boeuf haché Bouillon de boeuf Oignons Chapelure sel et poivre...

Tartare de tomates, d'avocat et de saumon fumé

(54 votes), (13) , (1421)

Entrée facile 20 min 210 kcal

Ingrédients: 1 avocat 120 g de saumon fumé 2 tomates 1/2 citron vert Basilic frais Sel Piment d'Espelette...

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Menu du jour

Salade avocat crevettes pomélo

(54 votes), (7) , (2160)

Entrée facile 20 min

Ingrédients: 16 crevettes roses (16 à 20) 1/2 pomélo 1 avocat 1 boite de coeurs de palmier (petite boite) 1 poignée de noix de cajou (amandes, noisettes..) 1 ...

Salade fraicheur, kiwi et saumon fumé

(54 votes), (10) , (843)

Entrée facile 5 min

Ingrédients: 80 g de saumon fumé 4 carrés frais 2 kiwis salade verte vinaigrette...

Verrines saumon Boursin avocat et perles de saveurs à la mangue

(53 votes), (11) , (2046)

Apéritif facile 15 min 209 kcal

Ingrédients: 120g de saumon fumé 100 g de boursin cuisine light ail et fines herbes Crème fraîche épaisse 15 % Ciboulette 2 avocats jus de citron ( + Perles ...

Salade niçoise

(53 votes), (5) , (742)

Entrée facile 30 min 295 kcal

Ingrédients: 4 tomates 4 oeufs durs 12 filets d'anchois 1 concombre 1 poivron vert 1 gros oignon frais 10 feuilles de basilic 1 gousse d'ail Des olives noi...

Salade façon coleslaw

(52 votes), (14) , (2884)

Entrée facile 10 min 322 kcal

Ingrédients: 300 g de chou blanc 150 g de carottes 1 yaourt nature 90 g de mayonnaise (faite maison si possible) 1 c à s de sucre 3 c à s de vinaigre Sel P...

Boulettes de kefta à la sauce tomate et pommes de terre au cumin

(52 votes), (14) , (342)

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: 300g de la viande hachée dégraissée. 2 tomates râpées. 1 gousse d’ail hachée. 1 grande cuillère à soupe de persil et coriandre hachés. 3 pommes de ter...

Roulés feuilletés à la tomate et au bacon

(52 votes), (14) , (2497)

Apéritif facile 30 min 160 kcal

Ingrédients: Pour 20 roulés environ : 1 pâte feuilletée carré de 20×20 1 échalote Concentré de tomate 1 cs d’origan 2 feuilles de basilic (2-3 feuilles ; cise...

Salade de lentilles à la méditerranéenne

(50 votes), (15) , (1588)

Entrée facile 50 min 287 kcal

Ingrédients: Pour les lentilles : 750 ml d'eau (3 tasses) 180 gr de lentilles vertes du Puy (3/4 de tasse ; ou de lentilles françaises) 3 gousses d'ail 1 feu...

Salade pain perdu chèvre pancetta & oeuf poché

(50 votes), (1152)

Entrée moyen 27 min 490 kcal

Ingrédients: Pour 2 jolies salades gourmandes il vous faut : de la mâche (betterave) 4 tranches de pain (rassies de préférence) 10 cl de lait 1 gousse d’ail 2...

Tartine Tomate, Mozza, Jambon de parme et coulis

(50 votes), (10) , (404)

Apéritif facile 17 min 261 kcal

Ingrédients: 4 tranches de pain poilâne 3 tomates 4 tranches de jambon de Parme 1 boule de Mozzarella 1 gousse d’ail (petite) Huile d’olive...

Wrap au thon et à l'avocat

(50 votes), (4) , (1027)

Plat facile 20 min

Ingrédients: 8 petites tortillas ou 4 grandes 1/2 concombre 2 avocats bien mûrs 2 boîtes de thon blanc en conserve 1 tomate 1 botte de persil plat 2cs d’huil...

Salade piémontaise ww

(50 votes), (13) , (1386)

Entrée facile 12 min 10 min

Ingrédients: 520 g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 200 g Fromage blanc 0% nature 1 cuillère à café Moutarde fine de Dijon 2 Cuillères à soupe Câ...

Salade de quinoa et boulgour, avocat et crabe

(50 votes), (11) , (1037)

Entrée facile 20 min 10 min

Ingrédients: Un avocat (mur) Un verre à moutarde de quinoa-boulgour Tipiak 3 cuillères à soupe de mayonnaise (maison) 1 cuillère à soupe de crème épaisse 5 gou...

Tarte au thon

(50 votes), (10) , (1643)

Entrée facile 1 heure 661 kcal

Ingrédients: 1 boule de pâte brisée 4 cuillères à café de moutarde 1 boite de thon au naturel 4 tomates 2 oignons nouveaux 200 g de mozzarella 2 oeufs 15 ...

Spaghettis aux coques, sauce à la tomate, à l’ail et au persil

(49 votes), (14) , (1156)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 200 g de spaghettis 500 g de coques 3 tomates (bien juteuses) 2 gousses d’ail 1 demi botte de persil Huile d’olive Une cuillère à café de sucre ...