Salade composée

5900 recettes

Tartare jambon melon tomate

(34 votes), (13) , (2575)

Entrée facile 20 min 209 kcal

Ingrédients: 100 gr de jambon cru 2 tomates 1/4 d'oignon 1 tranche de melon ciboulette huile d'olive vinaigre...

Salade de pâtes, tomate, feta et olives

(26 votes), (14) , (1599)

Entrée facile 25 min 400 kcal

Ingrédients: 350 gr de pâtes (penne rigate) 2 tomates 150 gr de feta 85 gr d'olives noires dénoyautées 5 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de vinaigre b...

Oeufs à l'avocat

(26 votes), (11) , (1187)

Apéritif facile 25 min 265 kcal

Ingrédients: 8 œufs 3 c. à soupe de mayonnaise 1 avocat bien mûr...

Samoussas thon et tomate

(16 votes), (996)

Apéritif facile 25 min 54 kcal

Ingrédients: 140 gr de thon cuit (1 boite) 1 tomate 1/2 oignon 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 6 feuilles de brick 1 œuf 1 c. à soupe d'huile d'olive...

Salade de chou à la japonaise croquante

(15 votes), (8) , (1284)

Entrée facile 4 heures 128 kcal

Ingrédients: 1/4 de chou 15 cl de vinaigre de riz 30 gr de sucre roux 1 c. à soupe de nuoc nam 1 c. à café de sauce soja 2 c. à soupe d'huile sésame grillé...

Cake au thon rapide

(14 votes), (7) , (1360)

Plat facile 50 min 354 kcal

Ingrédients: 1 boite de thon (180 gr égoutté) 125 gr de gruyère râpé 80 gr de farine 5 gr de levure 3 œufs 20 cl de lait 10 cl d'huile d'olive Sel Poivre...

Pâtes au thon facile

(14 votes), (6) , (1130)

Plat facile 23 min 591 kcal

Ingrédients: 200 gr de pâtes 1 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 échalote 1 boite de thon naturel 1 gousse d'ail 15 cl de crème fraîche Du sel Du poivre 30 g...

Salade de fèves aux lardons

(14 votes), (11) , (885)

Entrée facile 55 min 414 kcal

Ingrédients: 1 kg de fèves (ou 500 gr de fèves écossées) 100 gr de lardons 1 échalote 50 gr de mélange de graines (ou des noix) 1 c. à soupe d'huile d'olive 1...

Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Menu du jour

Coleslaw à l'américaine (salade de chou et carotte)

(12 votes), (3) , (1255)

Entrée facile 30 min 230 kcal

Ingrédients: 1/4 de chou 2 carottes 100 gr de mayonnaise 25 gr de sucre 25 ml de vinaigre de cidre sel poivre...

Salade grecque ou horiatiki

(10 votes), (3) , (1474)

Entrée facile 30 min 182 kcal

Ingrédients: 2 tomates 1/2 concombre 1/2 poivron vert 1 oignon rouge 50 gr olives noires dénoyautées 100 gr feta huile d'olive origan sel...

Abricots farcis au thon et romarin

(8 votes), (2) , (585)

Apéritif facile 5 min 67 kcal

Ingrédients: 8 abricots frais 150 gr de thon cuit (1 boite) 50 gr de fromage frais Sel Poivre Romarin...

Salade Rubik's cube

(7 votes), (1) , (337)

Plat facile 20 min 138 kcal

Ingrédients: 1/3 melon 1/2 tomate 30 gr feta 1/4 concombre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 pincée de sel 1 pincée...

Rouget minute, salade d'asperges et chorizo

(7 votes), (2) , (160)

Entrée moyen 25 min 355 kcal

Ingrédients: 2 beaux rougets-barbets 6 asperges 180 g de chorizo 2 morceaux de zeste de citron non traité vinaigrette 25 cl de jus d'orange huile d'olive se...

Salade au fromage de chèvre

(6 votes), (426)

Entrée facile 15 min 6 min

Ingrédients: Pour la salade : 1 poignée de mesclun ½ oignon rouge 4 tomates cerises 1 c. à soupe de maïs grillé 1 tranche de Rocamadour (ou fromage de chèvre)...

Toast avocat et oeuf poché - Avocado toast

(5 votes), (2) , (665)

Entrée facile 14 min 321 kcal

Ingrédients: 1 tranche de pain complet 1 oeuf 1/2 avocat 1 cuillère à café d'huile d'olive Vinaigre Sel Graines de sésame...

Crèmes dessert vegan - chocolat, banane, avocat

(5 votes), (1) , (302)

Dessert facile 20 min 262 kcal

Ingrédients: 1 avocat 1 banane et demie 100 ml de lait d'amande 3 c. à soupe de cacao en poudre 1 c. à soupe de sirop d'agave (facultatif) Copeaux de chocol...

Salade d'automne : haricots blancs, butternut, chou-fleur, pomme, noisettes

(4 votes), (2) , (444)

Entrée facile 35 min 569 kcal

Ingrédients: 1/4 de courge butternut 1/4 de chou-fleur 125gr de haricots blancs (j'ai utilisé des haricots en conserve) 1/2 pomme quelques noisettes concassées...

Salade de légumes, macaronis, vinaigrette à la chicorée

(4 votes), (2) , (161)

Autre moyen 15 min 10 min

Ingrédients: 160g de macaronis 2 petites courgettes nouvelles 1 carotte 150g de céleri rave 12 tomates cerise 40g de jeunes pousses dépinards (facultatif) ...

Houmous à l'avocat

(2 votes), (1) , (636)

Apéritif facile 5 min

Ingrédients: 100 gr de pois chiches cuits 1 avocat Persil Sel Poivre Jus d'1/2 citron 1 c. à soupe de tahin (purée de graines de sésame)...

Enchiladas au poulet et sauce tomate piquante

(2 votes), (325)

Plat facile 30 min 20 min

Ingrédients: La sauce : 2 c. à soupe d'huile de tournesol 2 c. à soupe de piment en poudre 2 c. à soupe de farine 10 cl de sauce tomate 20 cl d'eau 1/2 c. à...

Salade Panzanella - Salade italienne

(1 vote), (312)

Entrée facile 10 min 186 kcal

Ingrédients: 2 tomates 1/4 oignon rouge 15 gr de basilic frais 60 gr de pain de seigle sel poivre 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de vinaigre de...