Ptitchef

Salade girly : quinoa-avocat-thon-radis-concombre...

Entrée
3 parts
10 min
10 min
facile
ou

Ingrédients

3 parts
1 cup de quinoa

1 botte de radis



1 petite boite de thon

1 oignon nouveau

le jus d'un citron vert

du sel

1 filet d'huile d'olive

de l'aneth émincée

Préparation

Etape 1

Faire cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet. Le laisser refroidir dans un saladier.

Etape 2

Laver les radis et les couper en fines rondelles. Couper l'avocat et le concombre en cubes. Égoutter la boite de thon. Émincer l'oignon.

Etape 3

Ajouter les légumes et le thon au quinoa. Mélanger. Ajouter le jus de citron vert, l'huile, le sel et l'aneth. Mélanger.

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé) Meursault (Bourgogne, Blanc) Chinon blanc (Centre - Val de loire, Blanc)

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque







Notez cette recette:

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

12 recettes de salades anti-gaspillage !12 recettes de salades anti-gaspillage !Top 8 des aliments les plus désaltérants !Top 8 des aliments les plus désaltérants !15 recettes à base de quinoa (garanties sans gluten !)15 recettes à base de quinoa (garanties sans gluten !)

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quelle type de salade préférez-vous ?
Votez