Ptitchef

SALADE DE QUINOA, CAROTTE ET RADIS

Entrée
2 parts
10 min
10 min
facile
132 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Bien rincer le quinoa et faites le cuire dans une petite casserole avec l'eau, à couvert et à feu doux, jusqu'à l'absorption complète. Laissez refroidir.
  • Tranchez, la carotte, les radis, les herbes et l'oignon.
  • Ajoutez les légumes au quinoa, mélangez et mettez au frigo.
  • Assaisonnez au moment de servir.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (262g)
Calories: 132Kcal
  • Glucides: 13.8g
  • Lipides: 6.2g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 3.1g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc
Alsace Pinot Blanc Alsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Ces recettes qui vous feront aimer le quinoa à coup sûr! Ces recettes qui vous feront aimer le quinoa à coup sûr! On attend le retour de cette salade tous les étés! On attend le retour de cette salade tous les étés!

Question du moment
Quelle est votre bonne résolution en cuisine pour cette rentrée?
Votez